“修行自食气始，不过师妹，食气你应该是不用学了？”
程心瞻喊顾心舒来到柿树下的桌子坐下来。
他还有一些不习惯，最初是叫了几年的道友，其实刚见面时他初见龙种，吓了一跳，张嘴喊得是前辈来着，后面接触发现这龙种心性幼稚，跟孩子一样，才改叫的道友。
这龙种不会说话，不知姓名，就一直道友道友喊着，喊了好些年，后面熟稔了，探问出了姓名，了解到了身世，知晓了龙龄，又接到明治山来住，就改口叫沁儿。
沁儿叫了好多年，叫习惯了，现在居然要改口叫师妹，还真是想不到。
听到程心瞻问话，少女点点头，说实在的，她甚至都无法理解如何做到不食气。
“那师妹一直吸食的应当是水灵气？”
少女还是点点头，食气是她的本能，但她的本能也只能让她摄食水灵气。
程心瞻变出一个铅瓶，放到少女跟前，
“这是「龙吟水雷罡」，有龙威，有水意，应当是比较适合你，算是师兄给你的见面礼。”
“谢谢师兄。”
少女道了声谢，将瓶子收了起来，一幅斯斯文文的样子。
程心瞻觉得有些好笑，这龙女孩子心性，性子虽然说恬静，但也不是木头人，哪次自己出门回来不是被拉着玩水，这次化成了人形，成了师妹，倒还生分了。
“师妹，怎么关系近了，人还生分了，与我还有见外吗？”
程心瞻笑着说。
少女看了一眼老白，俏生生说，
“白供奉说人族女子就该是这样的。”
程心瞻斜睨过去。
老白心里一突，胡子都抖了抖，“是小主来问，人类女子该是什么样，小老儿也是看书上这么说的。”
“你从尘世看的那些古板陋习，就不要拿到山上来讲了，免得贻笑大方，更不要误了人。”
程心瞻淡淡道。
老白却能听出程心瞻这是有些生气了，心里惶恐，连连作揖称是，直道再也不敢。
程心瞻转过目光来对少女说，“师妹不要听他的，他自己都还没化**形呢，他更不是女子，人从来不是一个样子的，师妹一直以来的样子就很好，不需要改变。”
少女听着眼睛一亮，“师兄说的是真的吗？”
程心瞻点点头，笑道，“你看看师尊，她老人家是什么样？”
少女想了想，只觉得师尊行事干脆利落，雷厉风行，还真不是白供奉嘴里说的那样。
不过母亲会是怎么样的一个女子呢？父亲总说母亲是一个坚强的女子，那坚强的女子又是什么样的呢？母亲在自己很小的时候就去世了，现在自己只记得母亲的歌声很好听，别的，已经记不起来了。
父亲，你现在又还好吗？
女儿已经有师门了，有师尊，有师兄，不再是一个人了。
少女的遐思突如其来，程心瞻看她突然发愣，不以为意的笑了笑，她之前就经常这样，她这是把自己的话听进去，做回自己，不再见外了。
静静等到少女回过神来，程心瞻才接着说，
“师妹食气不用再费太多功夫，但吐纳打坐还是要学一学，一则吐纳能强壮脏腑，二则能静心定神，三则还需要摄食其他四类行属的灵气，虽说以后可以精修水行，但其余四行也不能完全不懂，既然入了道门，如果五行道法只通一行，那就是一窍不通。
“除此之外，观想法也还是要学一学的，内景术是道门里最为玄奇的法门之一，食气不过是其最基础的用法，而且你是龙种出身，早晚要观想真龙之形的。”
心舒点头说好。
“师妹吐纳法和观想法一起学，吐纳法我这里有师尊传下的吐纳引导字诀，观想法师妹就从观想临摹潭底水晶宫开始，随后再自行在脑中扩大水晶宫，等念力凝实后，我再教师妹五行法咒，等五行齐备后，再说阴阳之道，你看如此可好？”
少女点头，眨眨眼，“心舒听不太懂，听师兄的就好。”
在以往的日子里，绿螭就基本没怎么修行过，哪里懂这些。
接下来，程心瞻就开始教授绿螭吐纳五字咒，这也成了他噩梦一般的传法之旅的开端。
这绿螭，化**形不久，本身又是结巴，喉、舌、口、齿、唇的配合都还弄不明白，几个时辰下来，程心瞻感觉自己不是在教字咒，是在教发音说话。
“好了好了，师妹，今天就先到这里，你自己闲时且练着，多想想【嘘】字该怎么发音。”
程心瞻**眉心说道。
“好。”
少女小鸡啄米似的点点头，咿咿呀呀说了许久，口干舌燥的，她早就不想练了，赶紧去水下睡一觉才好。
看见少女急匆匆跳进水里，程心瞻不禁摇了摇头，心道，
师尊啊，你真是没吃过当师尊的苦啊！
程心瞻叹一口气，进了无忧洞里。
他焚香更衣，五心朝天安坐，闭目入定。
他在心中整理在海外这一段时间的得失，并且要想一想接下来的路。
至此，魔道三派自己算是都走了一遍，而且是由浅入深。
第一次去南疆，和苗疆的道门势力以及旁门势力站在一边，对付南荒以百蛮山为首的南派魔教势力。
那时候境界太低，不敢上前线，基本上和魔教中人没有过什么正面冲突，在一个后勤据点里画符缮器，闲暇时耍剑练步，对南派魔教里的认识是从苗疆朋友口中建立的。
第二次去西海，作为一线小卒，直面新立的血神教，待了足半年，然后还深入北疆，沿着北线东行，基本了解了北派魔教的作风。
第三次，也就是最近这次，是去东海，潜伏到海外魔教的内部中去，了解了海外魔教的势力划分，还见识到了海外魔教里的一些大人物。这三次游历，也让他见识到了三派魔教的异同。
南派狡诈残酷，北派冷血无情，海外暴虐纵欲。
共同点，都是视人命如草芥。
也都该杀。
也正是这三次游历，让程心瞻知道，修行，不光有仙山出尘求道，也有魔窟为害人间。同时更让他明定了修行之意，不光是为了长生逍遥，还有除魔卫道。
不过除魔卫道是建立在自身的实力之上，不入三境，始终上不了台面，可以杀小魔，却无法止大恶。
程心瞻本是想在二境久留，多多开辟肉身窍穴，广炼神通，体悟命藏要义，为长生久视奠定牢固根基。不过三次游走魔窟，再加上峨眉跋扈、龙虎祸心，竟让他生出一种时不我待的急迫感。
当初出海时掌教的话仍然在耳边回响，
“这寰宇世界看似海晏河清已久，正道昌隆，但一朝醒悟，举目四望，已是内忧外患！”
是啊，天下乱象已显，若仍然两耳不闻窗外事，只是静坐山中力求境界圆满，这是否是自己想要的呢？
不是。
长生固我愿，更念人间安。
这才是程心瞻内心的想法。
二境圆满，在人间福祉面前，又算得了什么呢？
如果没有这锦绣人间，即便是证得长生，那和庙里的石塑又有什么分别呢？
再者说了，单单眼下一个二境圆满，在长生大道上又算得了什么呢？
二境不圆满，金丹或有缺。
但这又如何，不妨九洗而净之！
至于命藏玄机真理，可暂放一边，等证得金丹后，回首再来寻觅也不迟！
如果此刻有外人窃听到了程心瞻的心声，定要捧腹大笑，一个二境小修，竟然妄言什么长生大道，什么人间福祉，这岂不贻笑大方？
不过无论他人怎么想，这的的确确就是程心瞻的真心。
此刻明定了本心，程心瞻便是坚守不动摇。
接下来就只考虑一件事，结丹。
金丹，长生之始，气海源泉，为内丹道精髓所在。所谓采风饮露、摄紫餐霞、食天地气、受日月精，说来说去，就只是为结这一粒金丹。
内景小天地，自然大天地，气是两者的桥梁，把自然大天地的气引到内景小天地里来，内景小天地才能盘活，内景小天地活了，才能来说精气神。
精气神三宝中，气是基石，有了气，才能将肉体凡胎养成道胎元精，有了气，才能将三魂七魄凝成不散元神。
而在养成道胎和元神之前，先得把气凝成金丹才成。
金丹是自然大天地的灵机真萃在人身小天地里凝成的一粒种子，是超凡脱俗的起点，是长生之始。
在各个道统里，都有金丹的说法，道门叫金丹，佛门叫舍利，魔门叫元珠，这里面还有很多细分和别称，光是在道门众多法统中，便有几十种说法，内丹道管其叫内丹，观星道管其叫紫薇，元神道管其叫飞舟，尸解道管其叫蝉精，等等。
足以说明金丹在众多修行法脉中基石一样的地位。
道门管叫金丹，自然不是说这丹五行属金，更不可能是说这丹是金色。管叫金丹，取的金性不朽，长生不死之意。
在内丹道的修行中，缔结金丹，要以肉身为丹炉，以法力为真火，炼阴阳大药而成丹。
这里面，丹炉即为黄庭，真火即为法力，阴阳大药即为天罡地煞。
丹炉之所以为黄庭，是因为黄庭连通着人体所有大窍要府与周天经络，金丹放在此处，便是行气之帅府，只一个动念，气力便能达到任何一个地方。反过来说，无论从哪个窍穴引气入体，也总能引导其到达黄庭，也正因如此，阴阳二气才能在此地交汇。
各家各派，也都不约而同将金丹放置在此处，所以又将此处称为丹田，至于各家各派对黄庭的别称与隐语，细数下来，怕不下百种。
大药之所以为天罡地煞，是因为天罡地煞为天地间仅存的先天阴阳之气，阴阳二气为万物母气，阴阳结丹，自然可号令天地灵机。
真火之所以为法力，原因又有二。
其一，法力为摄食天地灵气引入人身再完成周天行气后精粹而成，居于府宅之中，是兵，而阴阳罡煞是灵气之母，是帅。缔结金丹之时，自身周天法力与外来阴阳罡煞熔炼，是兵拜帅，也是自身法力与金丹的一次交融。往后的法力源泉便不只是摄食外界的灵气，只要金丹饱满，便可从金丹中化生源源不断的法力出来。
也即：阴阳化五行。
其二，天罡地煞是阴阳大药不假，但同时在阴阳依附成型时也混着一些后天杂质脏污进去，要用五行法力将其精粹炼去，当然，越是新生的、品阶高的罡煞，脏污便越少，越是即将老去的、品阶差的，脏污也就越多。
现在丹炉、真火、大药，这三样，程心瞻是真火与大药不缺，还差丹炉没有备好。
铸造丹炉，在内丹道里即为犁庭。
黄庭牢固，远迈五府，不是随随便便引灵入体就能冲开的，非罡煞不能为之。
罡煞犁庭，亦有讲究，需从体表选两处直通自然大天地的窍穴为门户，引罡煞进来，再一路顺着已经开辟好的窍穴和经脉，直捣黄庭。
罡煞入体，一个是先天母气，一个是后天血肉，也是水火不容，莫大痛苦不说，一个不慎，罡煞就极易固化，壅塞窍穴，这就是程心瞻在心府未开时就经历过的真煞冲穴。
想要避免，就得先炼化克制罡煞的铅汞，把铅水汞液一路敷设在窍穴和经脉内壁上。
这罡煞进来的窍穴门户和沿途的窍穴路径又岂是随便选的？要是太长太杂，便会折损罡煞，导致无法犁庭又会致使大药份量不足，无法结丹。另外，又会使阴阳之气过多沾染人身窍穴的后天血气，等到了炉中，又不好精粹了。
该如何选？此处就和命藏二境关联起来。
如果二境圆满，将周天窍穴探索尽了、开辟全了，那自然能找到两条最适合所选罡煞的阴阳通路出来，如果开辟少了或是片面了，恐怕犁庭都难，更何谈结丹呢？
而这，说一千、道一万，还仅仅只是引导罡煞入体犁庭，备好丹炉而已。程心瞻自觉是得天大幸，罡煞已全，此方世界里，不知有多少人都到不了罡煞入体这一步，往往一辈子，都损耗在寻找与自身道途契合的罡煞上去了。
结丹，只是简简单单两个字，却是多少痴人梦客的一生所求。
(本章完)
程心瞻喊顾心舒来到柿树下的桌子坐下来。
他还有一些不习惯，最初是叫了几年的道友，其实刚见面时他初见龙种，吓了一跳，张嘴喊得是前辈来着，后面接触发现这龙种心性幼稚，跟孩子一样，才改叫的道友。
这龙种不会说话，不知姓名，就一直道友道友喊着，喊了好些年，后面熟稔了，探问出了姓名，了解到了身世，知晓了龙龄，又接到明治山来住，就改口叫沁儿。
沁儿叫了好多年，叫习惯了，现在居然要改口叫师妹，还真是想不到。
听到程心瞻问话，少女点点头，说实在的，她甚至都无法理解如何做到不食气。
“那师妹一直吸食的应当是水灵气？”
少女还是点点头，食气是她的本能，但她的本能也只能让她摄食水灵气。
程心瞻变出一个铅瓶，放到少女跟前，
“这是「龙吟水雷罡」，有龙威，有水意，应当是比较适合你，算是师兄给你的见面礼。”
“谢谢师兄。”
少女道了声谢，将瓶子收了起来，一幅斯斯文文的样子。
程心瞻觉得有些好笑，这龙女孩子心性，性子虽然说恬静，但也不是木头人，哪次自己出门回来不是被拉着玩水，这次化成了人形，成了师妹，倒还生分了。
“师妹，怎么关系近了，人还生分了，与我还有见外吗？”
程心瞻笑着说。
少女看了一眼老白，俏生生说，
“白供奉说人族女子就该是这样的。”
程心瞻斜睨过去。
老白心里一突，胡子都抖了抖，“是小主来问，人类女子该是什么样，小老儿也是看书上这么说的。”
“你从尘世看的那些古板陋习，就不要拿到山上来讲了，免得贻笑大方，更不要误了人。”
程心瞻淡淡道。
老白却能听出程心瞻这是有些生气了，心里惶恐，连连作揖称是，直道再也不敢。
程心瞻转过目光来对少女说，“师妹不要听他的，他自己都还没化**形呢，他更不是女子，人从来不是一个样子的，师妹一直以来的样子就很好，不需要改变。”
少女听着眼睛一亮，“师兄说的是真的吗？”
程心瞻点点头，笑道，“你看看师尊，她老人家是什么样？”
少女想了想，只觉得师尊行事干脆利落，雷厉风行，还真不是白供奉嘴里说的那样。
不过母亲会是怎么样的一个女子呢？父亲总说母亲是一个坚强的女子，那坚强的女子又是什么样的呢？母亲在自己很小的时候就去世了，现在自己只记得母亲的歌声很好听，别的，已经记不起来了。
父亲，你现在又还好吗？
女儿已经有师门了，有师尊，有师兄，不再是一个人了。
少女的遐思突如其来，程心瞻看她突然发愣，不以为意的笑了笑，她之前就经常这样，她这是把自己的话听进去，做回自己，不再见外了。
静静等到少女回过神来，程心瞻才接着说，
“师妹食气不用再费太多功夫，但吐纳打坐还是要学一学，一则吐纳能强壮脏腑，二则能静心定神，三则还需要摄食其他四类行属的灵气，虽说以后可以精修水行，但其余四行也不能完全不懂，既然入了道门，如果五行道法只通一行，那就是一窍不通。
“除此之外，观想法也还是要学一学的，内景术是道门里最为玄奇的法门之一，食气不过是其最基础的用法，而且你是龙种出身，早晚要观想真龙之形的。”
心舒点头说好。
“师妹吐纳法和观想法一起学，吐纳法我这里有师尊传下的吐纳引导字诀，观想法师妹就从观想临摹潭底水晶宫开始，随后再自行在脑中扩大水晶宫，等念力凝实后，我再教师妹五行法咒，等五行齐备后，再说阴阳之道，你看如此可好？”
少女点头，眨眨眼，“心舒听不太懂，听师兄的就好。”
在以往的日子里，绿螭就基本没怎么修行过，哪里懂这些。
接下来，程心瞻就开始教授绿螭吐纳五字咒，这也成了他噩梦一般的传法之旅的开端。
这绿螭，化**形不久，本身又是结巴，喉、舌、口、齿、唇的配合都还弄不明白，几个时辰下来，程心瞻感觉自己不是在教字咒，是在教发音说话。
“好了好了，师妹，今天就先到这里，你自己闲时且练着，多想想【嘘】字该怎么发音。”
程心瞻**眉心说道。
“好。”
少女小鸡啄米似的点点头，咿咿呀呀说了许久，口干舌燥的，她早就不想练了，赶紧去水下睡一觉才好。
看见少女急匆匆跳进水里，程心瞻不禁摇了摇头，心道，
师尊啊，你真是没吃过当师尊的苦啊！
程心瞻叹一口气，进了无忧洞里。
他焚香更衣，五心朝天安坐，闭目入定。
他在心中整理在海外这一段时间的得失，并且要想一想接下来的路。
至此，魔道三派自己算是都走了一遍，而且是由浅入深。
第一次去南疆，和苗疆的道门势力以及旁门势力站在一边，对付南荒以百蛮山为首的南派魔教势力。
那时候境界太低，不敢上前线，基本上和魔教中人没有过什么正面冲突，在一个后勤据点里画符缮器，闲暇时耍剑练步，对南派魔教里的认识是从苗疆朋友口中建立的。
第二次去西海，作为一线小卒，直面新立的血神教，待了足半年，然后还深入北疆，沿着北线东行，基本了解了北派魔教的作风。
第三次，也就是最近这次，是去东海，潜伏到海外魔教的内部中去，了解了海外魔教的势力划分，还见识到了海外魔教里的一些大人物。这三次游历，也让他见识到了三派魔教的异同。
南派狡诈残酷，北派冷血无情，海外暴虐纵欲。
共同点，都是视人命如草芥。
也都该杀。
也正是这三次游历，让程心瞻知道，修行，不光有仙山出尘求道，也有魔窟为害人间。同时更让他明定了修行之意，不光是为了长生逍遥，还有除魔卫道。
不过除魔卫道是建立在自身的实力之上，不入三境，始终上不了台面，可以杀小魔，却无法止大恶。
程心瞻本是想在二境久留，多多开辟肉身窍穴，广炼神通，体悟命藏要义，为长生久视奠定牢固根基。不过三次游走魔窟，再加上峨眉跋扈、龙虎祸心，竟让他生出一种时不我待的急迫感。
当初出海时掌教的话仍然在耳边回响，
“这寰宇世界看似海晏河清已久，正道昌隆，但一朝醒悟，举目四望，已是内忧外患！”
是啊，天下乱象已显，若仍然两耳不闻窗外事，只是静坐山中力求境界圆满，这是否是自己想要的呢？
不是。
长生固我愿，更念人间安。
这才是程心瞻内心的想法。
二境圆满，在人间福祉面前，又算得了什么呢？
如果没有这锦绣人间，即便是证得长生，那和庙里的石塑又有什么分别呢？
再者说了，单单眼下一个二境圆满，在长生大道上又算得了什么呢？
二境不圆满，金丹或有缺。
但这又如何，不妨九洗而净之！
至于命藏玄机真理，可暂放一边，等证得金丹后，回首再来寻觅也不迟！
如果此刻有外人窃听到了程心瞻的心声，定要捧腹大笑，一个二境小修，竟然妄言什么长生大道，什么人间福祉，这岂不贻笑大方？
不过无论他人怎么想，这的的确确就是程心瞻的真心。
此刻明定了本心，程心瞻便是坚守不动摇。
接下来就只考虑一件事，结丹。
金丹，长生之始，气海源泉，为内丹道精髓所在。所谓采风饮露、摄紫餐霞、食天地气、受日月精，说来说去，就只是为结这一粒金丹。
内景小天地，自然大天地，气是两者的桥梁，把自然大天地的气引到内景小天地里来，内景小天地才能盘活，内景小天地活了，才能来说精气神。
精气神三宝中，气是基石，有了气，才能将肉体凡胎养成道胎元精，有了气，才能将三魂七魄凝成不散元神。
而在养成道胎和元神之前，先得把气凝成金丹才成。
金丹是自然大天地的灵机真萃在人身小天地里凝成的一粒种子，是超凡脱俗的起点，是长生之始。
在各个道统里，都有金丹的说法，道门叫金丹，佛门叫舍利，魔门叫元珠，这里面还有很多细分和别称，光是在道门众多法统中，便有几十种说法，内丹道管其叫内丹，观星道管其叫紫薇，元神道管其叫飞舟，尸解道管其叫蝉精，等等。
足以说明金丹在众多修行法脉中基石一样的地位。
道门管叫金丹，自然不是说这丹五行属金，更不可能是说这丹是金色。管叫金丹，取的金性不朽，长生不死之意。
在内丹道的修行中，缔结金丹，要以肉身为丹炉，以法力为真火，炼阴阳大药而成丹。
这里面，丹炉即为黄庭，真火即为法力，阴阳大药即为天罡地煞。
丹炉之所以为黄庭，是因为黄庭连通着人体所有大窍要府与周天经络，金丹放在此处，便是行气之帅府，只一个动念，气力便能达到任何一个地方。反过来说，无论从哪个窍穴引气入体，也总能引导其到达黄庭，也正因如此，阴阳二气才能在此地交汇。
各家各派，也都不约而同将金丹放置在此处，所以又将此处称为丹田，至于各家各派对黄庭的别称与隐语，细数下来，怕不下百种。
大药之所以为天罡地煞，是因为天罡地煞为天地间仅存的先天阴阳之气，阴阳二气为万物母气，阴阳结丹，自然可号令天地灵机。
真火之所以为法力，原因又有二。
其一，法力为摄食天地灵气引入人身再完成周天行气后精粹而成，居于府宅之中，是兵，而阴阳罡煞是灵气之母，是帅。缔结金丹之时，自身周天法力与外来阴阳罡煞熔炼，是兵拜帅，也是自身法力与金丹的一次交融。往后的法力源泉便不只是摄食外界的灵气，只要金丹饱满，便可从金丹中化生源源不断的法力出来。
也即：阴阳化五行。
其二，天罡地煞是阴阳大药不假，但同时在阴阳依附成型时也混着一些后天杂质脏污进去，要用五行法力将其精粹炼去，当然，越是新生的、品阶高的罡煞，脏污便越少，越是即将老去的、品阶差的，脏污也就越多。
现在丹炉、真火、大药，这三样，程心瞻是真火与大药不缺，还差丹炉没有备好。
铸造丹炉，在内丹道里即为犁庭。
黄庭牢固，远迈五府，不是随随便便引灵入体就能冲开的，非罡煞不能为之。
罡煞犁庭，亦有讲究，需从体表选两处直通自然大天地的窍穴为门户，引罡煞进来，再一路顺着已经开辟好的窍穴和经脉，直捣黄庭。
罡煞入体，一个是先天母气，一个是后天血肉，也是水火不容，莫大痛苦不说，一个不慎，罡煞就极易固化，壅塞窍穴，这就是程心瞻在心府未开时就经历过的真煞冲穴。
想要避免，就得先炼化克制罡煞的铅汞，把铅水汞液一路敷设在窍穴和经脉内壁上。
这罡煞进来的窍穴门户和沿途的窍穴路径又岂是随便选的？要是太长太杂，便会折损罡煞，导致无法犁庭又会致使大药份量不足，无法结丹。另外，又会使阴阳之气过多沾染人身窍穴的后天血气，等到了炉中，又不好精粹了。
该如何选？此处就和命藏二境关联起来。
如果二境圆满，将周天窍穴探索尽了、开辟全了，那自然能找到两条最适合所选罡煞的阴阳通路出来，如果开辟少了或是片面了，恐怕犁庭都难，更何谈结丹呢？
而这，说一千、道一万，还仅仅只是引导罡煞入体犁庭，备好丹炉而已。程心瞻自觉是得天大幸，罡煞已全，此方世界里，不知有多少人都到不了罡煞入体这一步，往往一辈子，都损耗在寻找与自身道途契合的罡煞上去了。
结丹，只是简简单单两个字，却是多少痴人梦客的一生所求。
(本章完)