吃完宵夜，马小亮回到房间，时间还早。
于是马小亮直接拿上了泳裤和泳镜泳帽，打算去游泳，顺便在健身包里装上了运动短裤和背心，打算游完泳去练会瑜伽。
现在还没有八点，时间正好。
马小亮穿了西裤和白衬衫就直奔负一楼的健身房，到了健身房，直接去了游泳池。
结果一进去就看到了身穿泳衣的陈灵儿和苏雪，两个人站在游泳池旁边，有些犹豫，对了，泳衣还是马小亮买的。
虽然是连体泳衣，但是还是无法遮住两个人的身材，何况昨晚该看的都看到了，马小亮已经很知足了，不该看的也差不多看到了，毕竟浴巾里面可是真空的。
看到马小亮过来，陈灵儿和苏雪都招招手，马小亮穿着泳裤就过去了，陈灵儿看着马小亮说道：“你来游泳？”
“对的，来游泳。”马小亮觉得有些搞笑，不来游泳我来干嘛。
马小亮戴着近视泳镜和泳帽，二话不说跳入游泳池内，然后一口气游了一圈，才过来趴在游泳池旁边，看着陈灵儿和苏雪：“下来不？”
陈灵儿有些犹豫，苏雪则显得颇为胆大：“我们不会游泳，要不然你帮帮我们。”
马小亮两手一撑，跳上了泳池边上，然后对陈灵儿和苏雪说道：“好啊，走，一起从那边下水。”
来到泳池下水的地方，马小亮率先下水，站直了，然后苏雪先下来，结果到了泳池里面，没有站稳，直直倒了下去。
马小亮反应很快，立马伸手扶住，不过一只手却不小心碰到了**，好大好软，然后立马松开，扶住腰，慢慢引导着站直了。
陈灵儿这时开始下水，由于个头没有苏雪高，因此到了水里面，浅水区只到了苏雪的腰部，但却到了陈灵儿的胸口。
同样刚进水的陈灵儿也没有站稳，只好抓住马小亮的胳膊，然后才站稳，不料脚下又一滑，直接摔进水里，一时吞了不少泳池的水，然后手和脚都悬空，开始拼命大呼救命。
马小亮无奈，只好快速托住陈灵儿的臀部，然后另一只手抓住她的大腿，然后猛地一拉，才让陈灵儿露出水面，慢慢的站稳。
陈灵儿站稳之后，开始喘着粗气，然后小声对马小亮说：“谢谢你！”
第一次下水都这样，马小亮对陈灵儿和苏雪安抚道：“没事，习惯就好了，你俩要是想游泳，可以扶着我胳膊，尝试下。”
陈灵儿和苏雪不敢，最后还是苏雪胆大一些，直接抓住马小亮的胳膊，然后身体被泳池的水托了起来，腿开始有节奏的来回蹬水，然后被呛了好几口。
陈灵儿看着苏雪，也抓住马小亮的另一只胳膊，然后也浮了起来，这时马小亮有些站不稳，毕竟两个女生都抓住自己胳膊，幸亏此时来游泳的人并不多。
马小亮在水中缓缓移动，陈灵儿和苏雪则是跟着一起游，勉勉强强算是能游泳。
游了一会，陈灵儿和苏雪都累了，然后对马小亮说道：“有没有简单的练习办法啊？”
马小亮想了想，带着她俩来到了泳池边上，自己主动扒住泳池边上，然后整个身体浮了起来。
这时马小亮对陈灵儿和苏雪说道：“这样吧，我站在你们身后，帮你们扶住腿，万一遇到问题也方便照顾。”
苏雪点点头，然后直接扒住了泳池的边上，整个身体浮了起来，双腿开始蹬。
马小亮站在苏雪的边上，一只手抓住苏雪的脚，然后托了起来，对苏雪说道：“憋气，深吸一口气，然后把脸放到水里。”
苏雪猛地吸了一口气，然后开始憋气，过了十几秒把头浮出水面，大口大口的呼吸，过了一会，又开始憋气。
陈灵儿则是坐到了泳池边上，看着，什么都没说。
马小亮另一只手则来到了苏雪的身体下面，扶着苏雪的腰间，似乎触碰到了苏雪的**，不过苏雪却似乎没有反应，陈灵儿也不好提醒。
过了一会，苏雪终于开心的说：“我终于会憋气了。”
这时看向陈灵儿：“灵儿，下来吧。”
陈灵儿有些犹豫，马小亮对苏雪说：“你来扶陈灵儿。”
苏雪愣了，陈灵儿也愣了，马小亮直接上去，坐到游泳池边，有些疲惫的说道：“我累了。”
从这个角度看过去，就看到了陈灵儿和苏雪，两个女生浑身湿漉漉的，苏雪的胸前真的很大了，比起大一刚认识时的小荷才漏尖尖角的时候成长的快多了，相对来说，陈灵儿就娇小多了。
陈灵儿心里说道：“马小亮还是看在老同学的面子上要点脸的，毕竟刚才也看到了马小亮在苏雪身子上来回触碰的样子，虽然说游泳教练教游泳的时候都会趁机揩点油，结果轮到自己的时候马小亮直接放弃了，自己竟然有些失望。”
游完泳之后，陈灵儿和苏雪去洗澡了，然后准备回房间了。
马小亮则看了时间，才不到9点，打算去瑜伽室去放松下，来到瑜伽室，就看到了孙菲菲。
孙菲菲正在尝试空中瑜伽，结果无论如何都上不去，看到马小亮过来，便招招手。
马小亮没办法，只好托住孙菲菲的臀部，直到她上到空中瑜伽绳为止。
孙菲菲在空中瑜伽绳上又折腾了一会，浑身出了不少汗，然后尝试着下来，却下不来，马小亮又直接抱住她，放到了地面上。
孙菲菲特别开心，然后对马小亮说道：“待会去你房间一对一吧。”
马小亮凑到孙菲菲面前：“你就不怕我占你便宜。”
孙菲菲这时却挺了挺胸膛，然后大声说道：“你不怕我占你便宜。”
瑜伽室里也有其他女人，往这边看了过来，马小亮只好说道：“好吧。”
两个人直接手拎着健身包乘坐电梯来到了四楼，然后马小亮对她说：“我先进去，等会你在过来，打我手机，我就给你开门。”
孙菲菲看着马小亮：“我没手机呀。”
马小亮微笑着说：“需不需要送你一个。”
孙菲菲没有说话。
马小亮先进了房间，然后过了好一会，门轻轻敲了几下，马小亮开了门。
孙菲菲来到房间里，开始铺好瑜伽垫，然后对马小亮说：“你把空调开制热吧，毕竟瑜伽需要一对一，热一点比较好。”
马小亮把空调调成了制热模式，没一会就觉得热的厉害。
孙菲菲做好拉伸，然后对马小亮说道：“要不我们做男女瑜伽吧。”
很快就热了起来，孙菲菲把瑜伽上衣撩了起来，由于是男女双人瑜伽，自然难免有动作接触，慢慢的马小亮胆子大了起来，手刚开始还只是不老实的触碰，现在在下犬式的时候，马小亮故意用**去蹭，孙菲菲只是回过头伸手打了马小亮一下：“讨厌。”
过了一会，孙菲菲觉得好热，于是主动脱掉了T恤，露出了运动文胸，硕大的**半隐半现。
马小亮索性脱掉了上衣，然后站起身脱下了运动短裤，回过头的孙菲菲噗嗤笑了起来，因为今天马小亮穿的底裤是愤怒的小鸟，而此时小鸟的头部则是高高崛起。
于是马小亮直接拿上了泳裤和泳镜泳帽，打算去游泳，顺便在健身包里装上了运动短裤和背心，打算游完泳去练会瑜伽。
现在还没有八点，时间正好。
马小亮穿了西裤和白衬衫就直奔负一楼的健身房，到了健身房，直接去了游泳池。
结果一进去就看到了身穿泳衣的陈灵儿和苏雪，两个人站在游泳池旁边，有些犹豫，对了，泳衣还是马小亮买的。
虽然是连体泳衣，但是还是无法遮住两个人的身材，何况昨晚该看的都看到了，马小亮已经很知足了，不该看的也差不多看到了，毕竟浴巾里面可是真空的。
看到马小亮过来，陈灵儿和苏雪都招招手，马小亮穿着泳裤就过去了，陈灵儿看着马小亮说道：“你来游泳？”
“对的，来游泳。”马小亮觉得有些搞笑，不来游泳我来干嘛。
马小亮戴着近视泳镜和泳帽，二话不说跳入游泳池内，然后一口气游了一圈，才过来趴在游泳池旁边，看着陈灵儿和苏雪：“下来不？”
陈灵儿有些犹豫，苏雪则显得颇为胆大：“我们不会游泳，要不然你帮帮我们。”
马小亮两手一撑，跳上了泳池边上，然后对陈灵儿和苏雪说道：“好啊，走，一起从那边下水。”
来到泳池下水的地方，马小亮率先下水，站直了，然后苏雪先下来，结果到了泳池里面，没有站稳，直直倒了下去。
马小亮反应很快，立马伸手扶住，不过一只手却不小心碰到了**，好大好软，然后立马松开，扶住腰，慢慢引导着站直了。
陈灵儿这时开始下水，由于个头没有苏雪高，因此到了水里面，浅水区只到了苏雪的腰部，但却到了陈灵儿的胸口。
同样刚进水的陈灵儿也没有站稳，只好抓住马小亮的胳膊，然后才站稳，不料脚下又一滑，直接摔进水里，一时吞了不少泳池的水，然后手和脚都悬空，开始拼命大呼救命。
马小亮无奈，只好快速托住陈灵儿的臀部，然后另一只手抓住她的大腿，然后猛地一拉，才让陈灵儿露出水面，慢慢的站稳。
陈灵儿站稳之后，开始喘着粗气，然后小声对马小亮说：“谢谢你！”
第一次下水都这样，马小亮对陈灵儿和苏雪安抚道：“没事，习惯就好了，你俩要是想游泳，可以扶着我胳膊，尝试下。”
陈灵儿和苏雪不敢，最后还是苏雪胆大一些，直接抓住马小亮的胳膊，然后身体被泳池的水托了起来，腿开始有节奏的来回蹬水，然后被呛了好几口。
陈灵儿看着苏雪，也抓住马小亮的另一只胳膊，然后也浮了起来，这时马小亮有些站不稳，毕竟两个女生都抓住自己胳膊，幸亏此时来游泳的人并不多。
马小亮在水中缓缓移动，陈灵儿和苏雪则是跟着一起游，勉勉强强算是能游泳。
游了一会，陈灵儿和苏雪都累了，然后对马小亮说道：“有没有简单的练习办法啊？”
马小亮想了想，带着她俩来到了泳池边上，自己主动扒住泳池边上，然后整个身体浮了起来。
这时马小亮对陈灵儿和苏雪说道：“这样吧，我站在你们身后，帮你们扶住腿，万一遇到问题也方便照顾。”
苏雪点点头，然后直接扒住了泳池的边上，整个身体浮了起来，双腿开始蹬。
马小亮站在苏雪的边上，一只手抓住苏雪的脚，然后托了起来，对苏雪说道：“憋气，深吸一口气，然后把脸放到水里。”
苏雪猛地吸了一口气，然后开始憋气，过了十几秒把头浮出水面，大口大口的呼吸，过了一会，又开始憋气。
陈灵儿则是坐到了泳池边上，看着，什么都没说。
马小亮另一只手则来到了苏雪的身体下面，扶着苏雪的腰间，似乎触碰到了苏雪的**，不过苏雪却似乎没有反应，陈灵儿也不好提醒。
过了一会，苏雪终于开心的说：“我终于会憋气了。”
这时看向陈灵儿：“灵儿，下来吧。”
陈灵儿有些犹豫，马小亮对苏雪说：“你来扶陈灵儿。”
苏雪愣了，陈灵儿也愣了，马小亮直接上去，坐到游泳池边，有些疲惫的说道：“我累了。”
从这个角度看过去，就看到了陈灵儿和苏雪，两个女生浑身湿漉漉的，苏雪的胸前真的很大了，比起大一刚认识时的小荷才漏尖尖角的时候成长的快多了，相对来说，陈灵儿就娇小多了。
陈灵儿心里说道：“马小亮还是看在老同学的面子上要点脸的，毕竟刚才也看到了马小亮在苏雪身子上来回触碰的样子，虽然说游泳教练教游泳的时候都会趁机揩点油，结果轮到自己的时候马小亮直接放弃了，自己竟然有些失望。”
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马小亮则看了时间，才不到9点，打算去瑜伽室去放松下，来到瑜伽室，就看到了孙菲菲。
孙菲菲正在尝试空中瑜伽，结果无论如何都上不去，看到马小亮过来，便招招手。
马小亮没办法，只好托住孙菲菲的臀部，直到她上到空中瑜伽绳为止。
孙菲菲在空中瑜伽绳上又折腾了一会，浑身出了不少汗，然后尝试着下来，却下不来，马小亮又直接抱住她，放到了地面上。
孙菲菲特别开心，然后对马小亮说道：“待会去你房间一对一吧。”
马小亮凑到孙菲菲面前：“你就不怕我占你便宜。”
孙菲菲这时却挺了挺胸膛，然后大声说道：“你不怕我占你便宜。”
瑜伽室里也有其他女人，往这边看了过来，马小亮只好说道：“好吧。”
两个人直接手拎着健身包乘坐电梯来到了四楼，然后马小亮对她说：“我先进去，等会你在过来，打我手机，我就给你开门。”
孙菲菲看着马小亮：“我没手机呀。”
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马小亮先进了房间，然后过了好一会，门轻轻敲了几下，马小亮开了门。
孙菲菲来到房间里，开始铺好瑜伽垫，然后对马小亮说：“你把空调开制热吧，毕竟瑜伽需要一对一，热一点比较好。”
马小亮把空调调成了制热模式，没一会就觉得热的厉害。
孙菲菲做好拉伸，然后对马小亮说道：“要不我们做男女瑜伽吧。”
很快就热了起来，孙菲菲把瑜伽上衣撩了起来，由于是男女双人瑜伽，自然难免有动作接触，慢慢的马小亮胆子大了起来，手刚开始还只是不老实的触碰，现在在下犬式的时候，马小亮故意用**去蹭，孙菲菲只是回过头伸手打了马小亮一下：“讨厌。”
过了一会，孙菲菲觉得好热，于是主动脱掉了T恤，露出了运动文胸，硕大的**半隐半现。
马小亮索性脱掉了上衣，然后站起身脱下了运动短裤，回过头的孙菲菲噗嗤笑了起来，因为今天马小亮穿的底裤是愤怒的小鸟，而此时小鸟的头部则是高高崛起。