沐阳按照阿尔帕长老给的路线闲逛，先是来到了货物搬运的地方。
花羽会地势比较高，一般会利用热气球来运送物资。
但是也有特殊情况，那就是沐阳现在看到的那样。
有些货物实在太过于笨重，利用热气球的话需要来往多次，很浪费资源。
这种时候，花羽会的人就会请求沃陆之邦的同伴的协助。
沃陆之邦以力气大而闻名。
而押运重物上山，也成了他们修炼的一环，顺便还能赚点外快。
等沐阳靠近，才发现这些人的体型比他预想的还要高大。
而且一个个都是练家子，身上少有赘肉。
沐阳不是没见过沃陆之邦的人。
当初卡齐娜的两个队友就是。
现在想来，也难怪那两个小伙子找不到队呢。
他们那个‘瘦猴’体型放在沃陆之邦，实在是让人看不过去啊。
说是这么说，但在这一群大汉中指挥的伊安珊，比当初那两个小伙子还小。
但周围可没人敢对她的指挥有什么不满。
伊安珊虽然个子小，但她的古名可是[力量]。
而且已经得到了历代传承者的记忆和认可。
她的力量肯定不容小觑。
“教练，东西都搬下来了，接下来我们该做什么？”
一个高挑女子询问伊安珊。
“辛苦了，先休息一会儿，之后开工。”
伊安珊看起来还是比较通情达理。
没有继续压榨她的学员们。
她吩咐了一番，刚才上来的时候听到栈道有些声响。
下午有空的话过去看一看。
最好把整条路都加固一下。
“好咧，那我先把箱子搬过去。”
一名男学员还想趁最后的机会多搬一个货箱。
“我来帮你吧，这些东西可不轻啊。”
他的同伴出言提醒，他们方才已经干了不少活。
而且伊安珊通常说要休息的时候，都是看出大家已经到达极限的时候。
这种时候就不要在逞强了。
“停——不用，我这肌肉可不是白练的，瞧瞧我这超绝线条。这些货我单手就能拎起来。”
那人并不领情，还趁机修了一下他的肱二头肌。
“希望明天不会见到你浑身酸痛，躺在车上哭天喊地。”
“看好了，这次我肯定让你惊掉下巴。嘿——”
‘咔——’
一声脆响从逞强男子的腰部发出...
他扭伤了。
伊安珊叹气摇头，“新人总要吃点苦才能成长。你扶他去休息，顺便帮他把药敷上吧。”
她接着提醒道，“这几天先不要乱动，避免二次受伤，下次别逞强了，恢复好再过来吧。”
男子低下了头，“惭愧啊...还是练得不够...”
站在一旁的沐阳对这话表示不认同。
“一味地逞能只会让身体吃不消，反而是恰当的休息才能更好地促进身体。”
要是换了平时，男子高低得证明一下自己。
只是现在刚现了个大眼，还是不在这丢人了。
伊安珊打量了一番沐阳。
沐阳见她不说话，打趣道。
“怎么，觉得我身上没有锻炼的痕迹，不认可刚才那番话？”
伊安珊摇摇头。
“刚才的话说得不错，我们一直秉承的就是这样的观念。”
“我只是在想，是不是在哪听说过你？”
沐阳伸出手，“我叫沐阳。”
“沐阳...想起来了，你是卡齐娜的新教练。”
原来，之前那两个沃陆之邦的小伙子，回去之后一直在吹卡齐娜有多强。
沐阳的战术思路有多新鲜。
导致伊安珊想不知道都难。
“很不巧，当时我在别的赛区比赛，没能看到卡齐娜的比赛，据说那个孩子进步很大，看来沐阳你功不可没。”
“我只是看不过眼，随便指导了她一下而已。”
“那个孩子，表面上看起来确实让人放心不下，不过，你也教过她，应该懂的吧？她不是个轻易言弃的人...”
两人就通过卡齐娜的关系聊了起来。
据伊安珊所说，她当时也跟沐阳一样，对这个爱哭鼻子的小妹妹有些放心不下。
于是一开始只安排了简单的运动。
没想到在这过程中，她反而是被卡齐娜的坚韧感动到了。
“往后，我给她安排的都是高强度的训练，比刚才那几个人的训练量有过之而无不及。”
没想到卡齐娜小小的身材还遭到过这样的‘摧残’。
刚才那几个大汉算是练的很好了。
要是放在以前的蓝星，拿个奖是没问题的。
卡齐娜的训练量竟然比他们还大？！
聊着聊着，沐阳才意识到一个问题。
伊安珊虽然个子小小的，却有着一口御姐音。
而沐阳丝毫不会觉得有什么违和。
这也许就是[力量]古名的后继者吧。
你让她夹起来说话，她肯定邦邦给你两拳...
两人越聊越欢，因为他们有很多共同的朋友。
可不是嘛，沐阳就是专门过来跟卡池角色拉关系的。
基尼奇会给伊安珊提供果汁。
“基尼奇的委托物超所值，前提是如果你能忍受嘴碎的阿乔。”
“希诺宁的话，我们俱乐部的大部分器材都是跟她定制的，作为工匠，她确实是纳塔顶级的。”
“还有玛拉妮，那个健谈的小姑娘...”
伊安珊在说这些的话的时候，手中也没有停下，一直在搬运货物。
沐阳也是一边附和一边帮忙。
等所有事都完工以后，二人已经成了要一起去喝酒的好朋友关系了。
沐阳不得不承认，伊安珊的口才确实好。
不愧是能当教练的人。（游泳健身了解一下！）
而伊安珊也十分钦佩沐阳的体力。
明明看起来瘦瘦小小。
却跟她一样有着强大的爆发力。
当天，两人一直聊到了深夜。
伊安珊邀请沐阳去一趟沃陆之邦。
本来沐阳都要答应了。
谁知伊安珊补了一句。
他们俱乐部有很多肌肉猛男...
这一下就给沐阳吓住了。
伊安珊这是准备干嘛？
准备把自己往猛男堆里推是吧？
画面太美，不敢想象。
再加上先前已经有人在沃陆之邦对沐阳大吹特吹。
太尬了，还是不去了。
沐阳不想告诉伊安珊的是，其实他喜欢大鱼大肉。
蔬菜汁？运动套餐？那还是别了吧。
反正关于沃陆之邦的事，已经从伊安珊的言语中了解的差不多了。
还是去枫丹准备最后的大型活动吧。
花羽会地势比较高，一般会利用热气球来运送物资。
但是也有特殊情况，那就是沐阳现在看到的那样。
有些货物实在太过于笨重，利用热气球的话需要来往多次，很浪费资源。
这种时候，花羽会的人就会请求沃陆之邦的同伴的协助。
沃陆之邦以力气大而闻名。
而押运重物上山，也成了他们修炼的一环，顺便还能赚点外快。
等沐阳靠近，才发现这些人的体型比他预想的还要高大。
而且一个个都是练家子，身上少有赘肉。
沐阳不是没见过沃陆之邦的人。
当初卡齐娜的两个队友就是。
现在想来，也难怪那两个小伙子找不到队呢。
他们那个‘瘦猴’体型放在沃陆之邦，实在是让人看不过去啊。
说是这么说，但在这一群大汉中指挥的伊安珊，比当初那两个小伙子还小。
但周围可没人敢对她的指挥有什么不满。
伊安珊虽然个子小，但她的古名可是[力量]。
而且已经得到了历代传承者的记忆和认可。
她的力量肯定不容小觑。
“教练，东西都搬下来了，接下来我们该做什么？”
一个高挑女子询问伊安珊。
“辛苦了，先休息一会儿，之后开工。”
伊安珊看起来还是比较通情达理。
没有继续压榨她的学员们。
她吩咐了一番，刚才上来的时候听到栈道有些声响。
下午有空的话过去看一看。
最好把整条路都加固一下。
“好咧，那我先把箱子搬过去。”
一名男学员还想趁最后的机会多搬一个货箱。
“我来帮你吧，这些东西可不轻啊。”
他的同伴出言提醒，他们方才已经干了不少活。
而且伊安珊通常说要休息的时候，都是看出大家已经到达极限的时候。
这种时候就不要在逞强了。
“停——不用，我这肌肉可不是白练的，瞧瞧我这超绝线条。这些货我单手就能拎起来。”
那人并不领情，还趁机修了一下他的肱二头肌。
“希望明天不会见到你浑身酸痛，躺在车上哭天喊地。”
“看好了，这次我肯定让你惊掉下巴。嘿——”
‘咔——’
一声脆响从逞强男子的腰部发出...
他扭伤了。
伊安珊叹气摇头，“新人总要吃点苦才能成长。你扶他去休息，顺便帮他把药敷上吧。”
她接着提醒道，“这几天先不要乱动，避免二次受伤，下次别逞强了，恢复好再过来吧。”
男子低下了头，“惭愧啊...还是练得不够...”
站在一旁的沐阳对这话表示不认同。
“一味地逞能只会让身体吃不消，反而是恰当的休息才能更好地促进身体。”
要是换了平时，男子高低得证明一下自己。
只是现在刚现了个大眼，还是不在这丢人了。
伊安珊打量了一番沐阳。
沐阳见她不说话，打趣道。
“怎么，觉得我身上没有锻炼的痕迹，不认可刚才那番话？”
伊安珊摇摇头。
“刚才的话说得不错，我们一直秉承的就是这样的观念。”
“我只是在想，是不是在哪听说过你？”
沐阳伸出手，“我叫沐阳。”
“沐阳...想起来了，你是卡齐娜的新教练。”
原来，之前那两个沃陆之邦的小伙子，回去之后一直在吹卡齐娜有多强。
沐阳的战术思路有多新鲜。
导致伊安珊想不知道都难。
“很不巧，当时我在别的赛区比赛，没能看到卡齐娜的比赛，据说那个孩子进步很大，看来沐阳你功不可没。”
“我只是看不过眼，随便指导了她一下而已。”
“那个孩子，表面上看起来确实让人放心不下，不过，你也教过她，应该懂的吧？她不是个轻易言弃的人...”
两人就通过卡齐娜的关系聊了起来。
据伊安珊所说，她当时也跟沐阳一样，对这个爱哭鼻子的小妹妹有些放心不下。
于是一开始只安排了简单的运动。
没想到在这过程中，她反而是被卡齐娜的坚韧感动到了。
“往后，我给她安排的都是高强度的训练，比刚才那几个人的训练量有过之而无不及。”
没想到卡齐娜小小的身材还遭到过这样的‘摧残’。
刚才那几个大汉算是练的很好了。
要是放在以前的蓝星，拿个奖是没问题的。
卡齐娜的训练量竟然比他们还大？！
聊着聊着，沐阳才意识到一个问题。
伊安珊虽然个子小小的，却有着一口御姐音。
而沐阳丝毫不会觉得有什么违和。
这也许就是[力量]古名的后继者吧。
你让她夹起来说话，她肯定邦邦给你两拳...
两人越聊越欢，因为他们有很多共同的朋友。
可不是嘛，沐阳就是专门过来跟卡池角色拉关系的。
基尼奇会给伊安珊提供果汁。
“基尼奇的委托物超所值，前提是如果你能忍受嘴碎的阿乔。”
“希诺宁的话，我们俱乐部的大部分器材都是跟她定制的，作为工匠，她确实是纳塔顶级的。”
“还有玛拉妮，那个健谈的小姑娘...”
伊安珊在说这些的话的时候，手中也没有停下，一直在搬运货物。
沐阳也是一边附和一边帮忙。
等所有事都完工以后，二人已经成了要一起去喝酒的好朋友关系了。
沐阳不得不承认，伊安珊的口才确实好。
不愧是能当教练的人。（游泳健身了解一下！）
而伊安珊也十分钦佩沐阳的体力。
明明看起来瘦瘦小小。
却跟她一样有着强大的爆发力。
当天，两人一直聊到了深夜。
伊安珊邀请沐阳去一趟沃陆之邦。
本来沐阳都要答应了。
谁知伊安珊补了一句。
他们俱乐部有很多肌肉猛男...
这一下就给沐阳吓住了。
伊安珊这是准备干嘛？
准备把自己往猛男堆里推是吧？
画面太美，不敢想象。
再加上先前已经有人在沃陆之邦对沐阳大吹特吹。
太尬了，还是不去了。
沐阳不想告诉伊安珊的是，其实他喜欢大鱼大肉。
蔬菜汁？运动套餐？那还是别了吧。
反正关于沃陆之邦的事，已经从伊安珊的言语中了解的差不多了。
还是去枫丹准备最后的大型活动吧。