路逸辰放下手机，收拾起客厅房间以及厨房卫生间，随后又把自家的冰箱里的食材整理了一下。
毕竟方初夏和萧芯苒还要来他家，总不能让她们觉得自己很邋遢，家里脏乱差吧。
好不容易立起来的绅士人设，万万不能崩。
做完这一切，他和方初夏约了个时间，换了身运动装，便出门会面去了。
来到小区公园，路逸辰见二人还没来，在原地做起了拉伸动作。
不多时，有俩个人正在朝着路逸辰这边走来，是方初夏和萧芯苒。
萧芯苒换了一套运动套装，与下午见面的时候风格完全相反，别具一番风味。
她的身材也是非常棒，要胸有胸，要**有**，更是要脸蛋有脸蛋。
而方初夏又是另一种，全身都透露着健身痕迹，什么马甲线，水蛇腰，筷子腿，一应俱全。
倒也不是说这种不好，只是这闺蜜俩个，完全是两种人，居然可以在一块玩的这么好。
路逸辰忍不住多看了萧芯苒几眼，这大晚上的，正是感性的时候，看到这种运动美女。谁能顶得住？
“逸辰哥哥，看了我这么久，看够了吗？”
路逸辰没想到萧芯苒会这么直接，但他也没有装深沉，直说道：“没看够，美女是看不够的。”
“那你觉得我好看吗？”
“都说是美女了，当然好看，你还真是适配各种风格呢。”
“那当然，我以前大学的时候，可是话剧社的，她们的妆造都是我负责。”
“哦？话剧社，芯苒还真是让人意外，什么都会。”
“哎呀，哪有啦，人家也只是凑巧什么都会一点点而已，并不精通的。”
方初夏咳嗽了两声，她在一旁反倒是显得有些多余了。
萧芯苒尴尬的笑了笑，走到方初夏身旁挎住了她说道：“我们夏夏才是顶流，她在话剧社可是女主角！”
“苒苒！你…你怎么什么都往外说。”
显然，方初夏被萧芯苒说的害羞了，脸以肉眼可见的速度，红了起来。
“哈哈哈哈，你们两个真是宝藏，越挖越有啊。”
听到路逸辰夸自己，萧芯苒非常开心，方初夏也是内心暗喜，一脸傲娇的说道：“好了，开始跑步吧！”
“目标多少？”
“你这几天都跑几公里？”
“八公里。”
“乱来！”
方初夏听到路逸辰的回答，情绪过激的说道。
萧芯苒被这突如其来的吼声，吓了一跳，她还没见过方初夏当着她的面，这么大声的吼人呢。
路逸辰也有些不明所以，但毕竟方初夏是健身教练，要比自己专业很多。
估计是见到自己乱训练，作为健身教练的职业病犯了吧。
就在路逸辰想要开口之际，方初夏意识到自己失态了，赶快解释道：“不好意思啊，我其实也是出于担心，毕竟你之前没有运动经历，一下子跑八公里，简直就是胡闹。”
路逸辰点了点头，表示理解。
“没事，是我应该谢谢你才对，你要是不说，我可能会一直这么训练自己，直到可以跑到十公里为止。”
“十公里其实不难，但需要时间来练，绝对不能想着速成，凭着一口气坚持完。”
“嗯，明白了，那一切都交给方教练来定了，你说我应该怎么做，我就怎么做。”
方初夏也是立刻根据路逸辰的身体状况，做出了计算。
“五公里。”
“嗯，那开始吧。”
五公里？！
你俩有没有考虑过我啊！
萧芯苒内心感叹着自己果然不适合运动，早知道直接去路逸辰家里了，出来夜跑干嘛。
天杀的，我为什么要折磨自己啊！
抱怨完，萧芯苒只好默默跟在二人**后面，慢跑起来。
跑着跑着，她就与路逸辰二人拉开了距离，来到一处小吃摊，被香味吸引。
“什么味道这么香？！”
萧芯苒不在继续追赶，直接停在了小吃摊位上。
“啊啊啊啊！香迷糊了，居然是烧烤！”
看到小吃摊卖的是烧烤，萧芯苒更加走不动道了，咽了咽口水，直接开始点单。
“老板，五串羊肉、五串牛肉、一个烤全翅、两串肉片卷金针菇、一串盐焗鸡胗……”
“好嘞～”
就这样，萧芯苒找了个位置直接坐了下来，选择等他们两个跑回来和她碰面。
方初夏和路逸辰跑了三公里后，才发觉萧芯苒没有跟上来。
路逸辰有些担心萧芯苒的安危询问道：“我们要不要停下来等等芯苒，或者去找她？”
方初夏摆了摆手说道：“不用，你不了解她，这会儿她应该已经在哪里歇着了，说不定遇到什么摊位，正在那里吃东西呢。”
随着方初夏说完，萧芯苒打了一个喷嚏：“谁在背后说我？一定是夏夏注意到我没跟上，在那又说我了！”
路逸辰笑了笑，完全没想到萧芯苒会有这样的一面。
这也太可爱了吧，吃货美少女。
“那等咱们回去的时候，在找找她吧。”
“嗯，注意调整呼吸。”
“好。”
这一次，有了方初夏陪同一起跑，路逸辰倒是觉得轻松了不少，也许是跟着人跑的原因，也许是不希望在美女面前丢了脸面。
很快，二人跑完了五公里，已经满身大汗了。
方初夏带着路逸辰继续做拉伸，提醒着他每一次运动前后都要拉伸，这样能够使关节、关节软组织和肌肉得到充分的舒展。
等拉伸完，他们朝着来时候的路返回，毕竟萧芯苒一直没跟过来，就证明方初夏的猜想肯定没错了。
果不其然，他们在一处烧烤摊，看见了萧芯苒的身影。
方初夏激动的立刻跑上前，却没注意到脚下有台阶，一不小心扭到了脚，疼得发出一声呻吟。
“夏夏！”
“方教练！”
路逸辰也瞬间跑了过去，将方初夏扶到了椅子上，着急的问道：“严重吗？要不要带你去医院？”
“夏夏，你没事吧！咱们赶快去医院看看，有没有扭伤吧！”
方初夏吃痛，发出了一声“嘶”，随后说道：“没事的，我还是懂得一些的，没有扭到骨头，只是轻伤，喷点药水就好了。”
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毕竟方初夏和萧芯苒还要来他家，总不能让她们觉得自己很邋遢，家里脏乱差吧。
好不容易立起来的绅士人设，万万不能崩。
做完这一切，他和方初夏约了个时间，换了身运动装，便出门会面去了。
来到小区公园，路逸辰见二人还没来，在原地做起了拉伸动作。
不多时，有俩个人正在朝着路逸辰这边走来，是方初夏和萧芯苒。
萧芯苒换了一套运动套装，与下午见面的时候风格完全相反，别具一番风味。
她的身材也是非常棒，要胸有胸，要**有**，更是要脸蛋有脸蛋。
而方初夏又是另一种，全身都透露着健身痕迹，什么马甲线，水蛇腰，筷子腿，一应俱全。
倒也不是说这种不好，只是这闺蜜俩个，完全是两种人，居然可以在一块玩的这么好。
路逸辰忍不住多看了萧芯苒几眼，这大晚上的，正是感性的时候，看到这种运动美女。谁能顶得住？
“逸辰哥哥，看了我这么久，看够了吗？”
路逸辰没想到萧芯苒会这么直接，但他也没有装深沉，直说道：“没看够，美女是看不够的。”
“那你觉得我好看吗？”
“都说是美女了，当然好看，你还真是适配各种风格呢。”
“那当然，我以前大学的时候，可是话剧社的，她们的妆造都是我负责。”
“哦？话剧社，芯苒还真是让人意外，什么都会。”
“哎呀，哪有啦，人家也只是凑巧什么都会一点点而已，并不精通的。”
方初夏咳嗽了两声，她在一旁反倒是显得有些多余了。
萧芯苒尴尬的笑了笑，走到方初夏身旁挎住了她说道：“我们夏夏才是顶流，她在话剧社可是女主角！”
“苒苒！你…你怎么什么都往外说。”
显然，方初夏被萧芯苒说的害羞了，脸以肉眼可见的速度，红了起来。
“哈哈哈哈，你们两个真是宝藏，越挖越有啊。”
听到路逸辰夸自己，萧芯苒非常开心，方初夏也是内心暗喜，一脸傲娇的说道：“好了，开始跑步吧！”
“目标多少？”
“你这几天都跑几公里？”
“八公里。”
“乱来！”
方初夏听到路逸辰的回答，情绪过激的说道。
萧芯苒被这突如其来的吼声，吓了一跳，她还没见过方初夏当着她的面，这么大声的吼人呢。
路逸辰也有些不明所以，但毕竟方初夏是健身教练，要比自己专业很多。
估计是见到自己乱训练，作为健身教练的职业病犯了吧。
就在路逸辰想要开口之际，方初夏意识到自己失态了，赶快解释道：“不好意思啊，我其实也是出于担心，毕竟你之前没有运动经历，一下子跑八公里，简直就是胡闹。”
路逸辰点了点头，表示理解。
“没事，是我应该谢谢你才对，你要是不说，我可能会一直这么训练自己，直到可以跑到十公里为止。”
“十公里其实不难，但需要时间来练，绝对不能想着速成，凭着一口气坚持完。”
“嗯，明白了，那一切都交给方教练来定了，你说我应该怎么做，我就怎么做。”
方初夏也是立刻根据路逸辰的身体状况，做出了计算。
“五公里。”
“嗯，那开始吧。”
五公里？！
你俩有没有考虑过我啊！
萧芯苒内心感叹着自己果然不适合运动，早知道直接去路逸辰家里了，出来夜跑干嘛。
天杀的，我为什么要折磨自己啊！
抱怨完，萧芯苒只好默默跟在二人**后面，慢跑起来。
跑着跑着，她就与路逸辰二人拉开了距离，来到一处小吃摊，被香味吸引。
“什么味道这么香？！”
萧芯苒不在继续追赶，直接停在了小吃摊位上。
“啊啊啊啊！香迷糊了，居然是烧烤！”
看到小吃摊卖的是烧烤，萧芯苒更加走不动道了，咽了咽口水，直接开始点单。
“老板，五串羊肉、五串牛肉、一个烤全翅、两串肉片卷金针菇、一串盐焗鸡胗……”
“好嘞～”
就这样，萧芯苒找了个位置直接坐了下来，选择等他们两个跑回来和她碰面。
方初夏和路逸辰跑了三公里后，才发觉萧芯苒没有跟上来。
路逸辰有些担心萧芯苒的安危询问道：“我们要不要停下来等等芯苒，或者去找她？”
方初夏摆了摆手说道：“不用，你不了解她，这会儿她应该已经在哪里歇着了，说不定遇到什么摊位，正在那里吃东西呢。”
随着方初夏说完，萧芯苒打了一个喷嚏：“谁在背后说我？一定是夏夏注意到我没跟上，在那又说我了！”
路逸辰笑了笑，完全没想到萧芯苒会有这样的一面。
这也太可爱了吧，吃货美少女。
“那等咱们回去的时候，在找找她吧。”
“嗯，注意调整呼吸。”
“好。”
这一次，有了方初夏陪同一起跑，路逸辰倒是觉得轻松了不少，也许是跟着人跑的原因，也许是不希望在美女面前丢了脸面。
很快，二人跑完了五公里，已经满身大汗了。
方初夏带着路逸辰继续做拉伸，提醒着他每一次运动前后都要拉伸，这样能够使关节、关节软组织和肌肉得到充分的舒展。
等拉伸完，他们朝着来时候的路返回，毕竟萧芯苒一直没跟过来，就证明方初夏的猜想肯定没错了。
果不其然，他们在一处烧烤摊，看见了萧芯苒的身影。
方初夏激动的立刻跑上前，却没注意到脚下有台阶，一不小心扭到了脚，疼得发出一声呻吟。
“夏夏！”
“方教练！”
路逸辰也瞬间跑了过去，将方初夏扶到了椅子上，着急的问道：“严重吗？要不要带你去医院？”
“夏夏，你没事吧！咱们赶快去医院看看，有没有扭伤吧！”
方初夏吃痛，发出了一声“嘶”，随后说道：“没事的，我还是懂得一些的，没有扭到骨头，只是轻伤，喷点药水就好了。”
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