“漂亮！”
陈中州在叶钦冲过终点线后，激动得疯狂地鼓起掌来。 3.
“状态真不错，新赛季算是开了个好头！”
陈中州面上浮起微笑，他对叶钦这一组室内赛男子400米决赛的发挥很满意。
他看过叶钦之前的比赛，相比较而言，这组决赛叶钦的表现要比以前轻松一些，但成绩却很不错，看起来还有很大的潜力可挖掘。
不过室内赛，受制于场地和对手，能够这样的表现，陈中州觉得已经是非常理想了。现在才是二月份，随着季节推进，到了夏季的时候，叶钦的成绩应该还会往上走一些。
在冬训的一段时间，叶钦的室内400米测试的成绩要比这组决赛和上午的预赛都要慢一些，这是职业运动员的常态，在水平到了之后，需要通过一些赛事刺激起到训练场上达不到的效果。
“希望后面两站还能够保持这样的状态，然后还有全国大奖赛，接着大概就是国际性的赛事了。”
陈中州颇为期待后面室内赛的两站，叶钦的表现，相比较而言，盛海站是三站室内赛中的规模还算不错的，但到了第二站和第三站津门站和燕京站的比赛，参赛的人数会更多，气氛也将更加激烈。
2005年全国室内田径锦标赛共分3站，除盛海站外，还将在燕京和津门举行3站比赛，比赛成绩将和十运会资格直接相关。田管中心规定，从所有资格赛中取出8站（去年取5站，今年取3站）的最好成绩计算积分，各个项目的前16名将获得十运会的参赛资格。
这也是今年室内赛相对参赛选手比较多，竞争更加激烈的原因之一。
而后面的一些国际性的比赛，则是为了让叶钦继续保持和国际选手接轨，以赛代练，备战今年赫尔辛基世锦赛。
当然，叶钦参加十运会的资格，陈中州毫不担心，他还是在完全执行兰迪-亨特尔的战略，想让叶钦尽可能不要错过国内的比赛，积累足够多的比赛经验，树立信心，同时也确定他的名将风采。
竞技体育，尤其是田径比赛中，常常会有人说名将风采，顶尖运动员的霸气，这些东西不是天生的，而是运动员通过一场又一场的比赛胜利，面对各种竞争对手中脱颖而出，逐渐树立起的绝对信心。
卡尔-刘易斯和迈克尔-约翰逊这样的选手，只要出现在起跑线上，就可以带给其他选手巨大的压力，心理素质稍微差一些的运动员，就算有实力很可能都会发挥不佳，直接受到了影响。
这种看着玄而又玄的东西，但在赛场上却是真切无比，人的内心是十分活跃复杂，在临赛面对强手的时候，有些人能够守住本心，有些人能够激起更加强大的动力，但也有很多运动员直接被带跑了节奏，从头到尾被压抑得无法正常发挥。
顶尖高手过招，在争夺最后的冠军的时候，往往不是水平的比拼，而是心态的比拼，这一点在众多的竞技比赛中，普通人能够最为直观的感受到的一个项目就是射击项目。最后几环几十环的胜负，往往决定冠军归属的就是心态。
叶钦现在的情况教练组的内部分析，能够得出结论是，叶钦的心理素质不错，内心强大，有初生牛犊的锐气，面对顶尖名将和世界级大赛丝毫不怯场，但还没有经历足够多的比赛进一步巩固自己的心态。
兰迪-亨特尔私下和陈中州谈过，体育心理学很重要，大家都用它来引导运动员面对各种压力、伤病，但如果我们想往前更进一步，需要变得更强大更自信。
叶钦还年轻，参加过顶级赛事，保持着大多数国内运动员不具备的锐气，那么这股锐气就不能把他泄了，而是要逐渐温养，不断的积攒成为自己绝对的自信。而要怎么去温养，唯有通过一场又一场的比赛和胜利，不断强化确认自身的这种自我认知。
终点线附近位置的跑道上，叶钦扶着膝盖，大口大口地喘着粗气。
在冲过终点线后，他听到了看台上的惊呼声和掌声，那些是在为他鼓掌欢呼。
深呼吸了几口气，感受着身体肌肉的的酸胀和疲惫稍稍缓和了几分，他才直起身，笑着冲看台上的人群招了招手。
比起最开始几次像城运会时，完全不知道该如何面对观众的热情，甚至会激动得手足无措，现在他已经渐渐适应了这样的场景。
当你站在田径场上，当你获得胜利，这就是你的时刻。
一场室内赛，拿到冠军是在自己的预期之内，说不上淡然，赢了后也很高兴，但内心还是相对比较平和。
这组男子400米决赛，叶钦自我感觉发挥还不错，算是完全跑出了自己的水平。很久没有参加比赛，作为新赛季跑的第二枪，第一场决赛，他感觉跑起来很很舒畅很舒服。
不过，在完全没有对手刺激的情况下，到了最后的一段冲刺的时候，只是保持着固有的节奏在跑，并没有完全冲起来。
他的后半程能力出色，在面对强大对手的时候，后半程往往能够有很突出的表现，尤其是最后几十米的加速，经常能够让他在这个时候追赶上很多对手。
但这一组比赛里，最后一段叶钦并没有完全冲刺起来。跑400米不管跑了多少次，只要是在赛场，到了最后几十米的距离身体都会陷入一种无氧和乳酸堆积的疲惫，在这样的情况下，还想要冲刺并不是一件容易的事情。
竞技体育就是这样，一个是大赛的氛围很重要，高级别的赛事，整个赛场不论哪里都环绕着观众，激烈、热情，能够带给选手以最大的刺激，另外一个就是对手，高水平的运动员，有竞争性，能够让参赛的选手将注意力提到最高。
叶钦到了最后发现自己遥遥领先，并没有其他的选手靠近，加之赛事的级别，不可避免的少了几分冲劲。
当然跑进46秒，比预赛还要快一些，这个成绩已经足够醒目，在外人看来，叶钦这一趟发挥得已经堪称完美。只是跑完之后，叶钦自己大概感觉到，他身体似乎还犹有余力，没有被完全激发出来，疲惫感也没有那么强，虽然创造了在室内400米的pb（个人最好成绩），但比起之前几次全力发挥几乎脱力的情况，现在的感觉非常不错。
“叶钦，叶钦……”
“这里，看过来叶钦！”
叶钦穿过室内跑道，再次冲一侧的观众席招了招手，刚走到场下准备换衣服休息，突然他看到在观众席的人群上有人在疯狂地冲着招手呼喊。
室内田径场地方本身不大，观众席容纳的观众也有限，这时候鼓掌的声音下去，这几声喊声显得格外显眼。
“那是……”
叶钦眼睛骤然一亮，跟着几步顿时几步小跑了过去，看台上一个穿着白色羽绒服的身影“噔噔噔”从看台上跑了下来。
陈梓媛瞪大了眼睛，简直不敢相信自家的亲姐竟然还有这一面。在家里她向来闹腾，姐姐则安静，可这一刻，她感觉姐姐哪里安静了，还不是个人来疯！
从比赛枪声响起后，她就注意到姐姐蹦蹦跳跳，好像都忘了爸妈在身边一样。
就在这时候，更让她瞠目结舌一幕出现，只是一转眼的功夫，姐姐似乎就消失不见，直接从看台跑了下去。
“你怎么来了？”看台边缘，叶钦看着突然跑下来的陈梓熙，满是惊喜地问道
“当然是来看你的比赛啊！”
陈梓熙脸蛋微红，脸上是难掩的兴奋和激动之色。
“叶钦叶钦，你好厉害！我觉得你比去年在临州的时候跑得更快了！”
“又是冠军，叶钦，你记得回头给我看下金牌长什么样，去年我赶着回去上课都没看到！”
“你知不知道刘阳宇刚才抢跑被罚下了，那么厉害的运动员犯规都要离场，我就觉得你也会抢跑犯规的，要是你也被罚下场那就惨了，我还带着爸妈还有我妹妹来看比赛，你要是被罚出场，我会被我妹笑死的。”
“叶钦，你刚跑得特别快，他们都追不上你，被你远远甩开了。你什么时候变得这么厉害的，是不是小的时候被村子里的狗追的……哈哈，我就记得狗都追不上你……”
两人被一块广告牌分割开，陈梓熙伸手突然轻轻捶了一下叶钦的肩膀，嘴巴却是根本停不下来，似乎有太多的东西想说。
即便数天前见过一面，但当时大家都找不到太多空间说话，而这场比赛，似乎点燃了女孩的热情，好像都忘了其他人的存在。
叶钦站在原地，静静地听着少女东一会西一会，叽叽喳喳的各种话语声，恍惚间似乎就像是以前一样。
“喂，我跟你说话呢！”
陈梓熙叽里咕噜地说个不停，突然发现站在前面的叶钦一直没有吭声，抬起头看着他。
“什么时候长这么高了！”女孩心中又不知从哪里冒出了一个念头，紧接着似乎听到了场边有喊声响起，脸上更加滚烫，“哎呀，糟糕了，忘了爸妈和小妹都在。”
“我都听着呢。”
叶钦挠了挠头，有些呆呆地看着女孩的面庞，脸上不知何时都是笑容。
任是江海凭恣肆，何如与子相见欢。
陈中州在叶钦冲过终点线后，激动得疯狂地鼓起掌来。 3.
“状态真不错，新赛季算是开了个好头！”
陈中州面上浮起微笑，他对叶钦这一组室内赛男子400米决赛的发挥很满意。
他看过叶钦之前的比赛，相比较而言，这组决赛叶钦的表现要比以前轻松一些，但成绩却很不错，看起来还有很大的潜力可挖掘。
不过室内赛，受制于场地和对手，能够这样的表现，陈中州觉得已经是非常理想了。现在才是二月份，随着季节推进，到了夏季的时候，叶钦的成绩应该还会往上走一些。
在冬训的一段时间，叶钦的室内400米测试的成绩要比这组决赛和上午的预赛都要慢一些，这是职业运动员的常态，在水平到了之后，需要通过一些赛事刺激起到训练场上达不到的效果。
“希望后面两站还能够保持这样的状态，然后还有全国大奖赛，接着大概就是国际性的赛事了。”
陈中州颇为期待后面室内赛的两站，叶钦的表现，相比较而言，盛海站是三站室内赛中的规模还算不错的，但到了第二站和第三站津门站和燕京站的比赛，参赛的人数会更多，气氛也将更加激烈。
2005年全国室内田径锦标赛共分3站，除盛海站外，还将在燕京和津门举行3站比赛，比赛成绩将和十运会资格直接相关。田管中心规定，从所有资格赛中取出8站（去年取5站，今年取3站）的最好成绩计算积分，各个项目的前16名将获得十运会的参赛资格。
这也是今年室内赛相对参赛选手比较多，竞争更加激烈的原因之一。
而后面的一些国际性的比赛，则是为了让叶钦继续保持和国际选手接轨，以赛代练，备战今年赫尔辛基世锦赛。
当然，叶钦参加十运会的资格，陈中州毫不担心，他还是在完全执行兰迪-亨特尔的战略，想让叶钦尽可能不要错过国内的比赛，积累足够多的比赛经验，树立信心，同时也确定他的名将风采。
竞技体育，尤其是田径比赛中，常常会有人说名将风采，顶尖运动员的霸气，这些东西不是天生的，而是运动员通过一场又一场的比赛胜利，面对各种竞争对手中脱颖而出，逐渐树立起的绝对信心。
卡尔-刘易斯和迈克尔-约翰逊这样的选手，只要出现在起跑线上，就可以带给其他选手巨大的压力，心理素质稍微差一些的运动员，就算有实力很可能都会发挥不佳，直接受到了影响。
这种看着玄而又玄的东西，但在赛场上却是真切无比，人的内心是十分活跃复杂，在临赛面对强手的时候，有些人能够守住本心，有些人能够激起更加强大的动力，但也有很多运动员直接被带跑了节奏，从头到尾被压抑得无法正常发挥。
顶尖高手过招，在争夺最后的冠军的时候，往往不是水平的比拼，而是心态的比拼，这一点在众多的竞技比赛中，普通人能够最为直观的感受到的一个项目就是射击项目。最后几环几十环的胜负，往往决定冠军归属的就是心态。
叶钦现在的情况教练组的内部分析，能够得出结论是，叶钦的心理素质不错，内心强大，有初生牛犊的锐气，面对顶尖名将和世界级大赛丝毫不怯场，但还没有经历足够多的比赛进一步巩固自己的心态。
兰迪-亨特尔私下和陈中州谈过，体育心理学很重要，大家都用它来引导运动员面对各种压力、伤病，但如果我们想往前更进一步，需要变得更强大更自信。
叶钦还年轻，参加过顶级赛事，保持着大多数国内运动员不具备的锐气，那么这股锐气就不能把他泄了，而是要逐渐温养，不断的积攒成为自己绝对的自信。而要怎么去温养，唯有通过一场又一场的比赛和胜利，不断强化确认自身的这种自我认知。
终点线附近位置的跑道上，叶钦扶着膝盖，大口大口地喘着粗气。
在冲过终点线后，他听到了看台上的惊呼声和掌声，那些是在为他鼓掌欢呼。
深呼吸了几口气，感受着身体肌肉的的酸胀和疲惫稍稍缓和了几分，他才直起身，笑着冲看台上的人群招了招手。
比起最开始几次像城运会时，完全不知道该如何面对观众的热情，甚至会激动得手足无措，现在他已经渐渐适应了这样的场景。
当你站在田径场上，当你获得胜利，这就是你的时刻。
一场室内赛，拿到冠军是在自己的预期之内，说不上淡然，赢了后也很高兴，但内心还是相对比较平和。
这组男子400米决赛，叶钦自我感觉发挥还不错，算是完全跑出了自己的水平。很久没有参加比赛，作为新赛季跑的第二枪，第一场决赛，他感觉跑起来很很舒畅很舒服。
不过，在完全没有对手刺激的情况下，到了最后的一段冲刺的时候，只是保持着固有的节奏在跑，并没有完全冲起来。
他的后半程能力出色，在面对强大对手的时候，后半程往往能够有很突出的表现，尤其是最后几十米的加速，经常能够让他在这个时候追赶上很多对手。
但这一组比赛里，最后一段叶钦并没有完全冲刺起来。跑400米不管跑了多少次，只要是在赛场，到了最后几十米的距离身体都会陷入一种无氧和乳酸堆积的疲惫，在这样的情况下，还想要冲刺并不是一件容易的事情。
竞技体育就是这样，一个是大赛的氛围很重要，高级别的赛事，整个赛场不论哪里都环绕着观众，激烈、热情，能够带给选手以最大的刺激，另外一个就是对手，高水平的运动员，有竞争性，能够让参赛的选手将注意力提到最高。
叶钦到了最后发现自己遥遥领先，并没有其他的选手靠近，加之赛事的级别，不可避免的少了几分冲劲。
当然跑进46秒，比预赛还要快一些，这个成绩已经足够醒目，在外人看来，叶钦这一趟发挥得已经堪称完美。只是跑完之后，叶钦自己大概感觉到，他身体似乎还犹有余力，没有被完全激发出来，疲惫感也没有那么强，虽然创造了在室内400米的pb（个人最好成绩），但比起之前几次全力发挥几乎脱力的情况，现在的感觉非常不错。
“叶钦，叶钦……”
“这里，看过来叶钦！”
叶钦穿过室内跑道，再次冲一侧的观众席招了招手，刚走到场下准备换衣服休息，突然他看到在观众席的人群上有人在疯狂地冲着招手呼喊。
室内田径场地方本身不大，观众席容纳的观众也有限，这时候鼓掌的声音下去，这几声喊声显得格外显眼。
“那是……”
叶钦眼睛骤然一亮，跟着几步顿时几步小跑了过去，看台上一个穿着白色羽绒服的身影“噔噔噔”从看台上跑了下来。
陈梓媛瞪大了眼睛，简直不敢相信自家的亲姐竟然还有这一面。在家里她向来闹腾，姐姐则安静，可这一刻，她感觉姐姐哪里安静了，还不是个人来疯！
从比赛枪声响起后，她就注意到姐姐蹦蹦跳跳，好像都忘了爸妈在身边一样。
就在这时候，更让她瞠目结舌一幕出现，只是一转眼的功夫，姐姐似乎就消失不见，直接从看台跑了下去。
“你怎么来了？”看台边缘，叶钦看着突然跑下来的陈梓熙，满是惊喜地问道
“当然是来看你的比赛啊！”
陈梓熙脸蛋微红，脸上是难掩的兴奋和激动之色。
“叶钦叶钦，你好厉害！我觉得你比去年在临州的时候跑得更快了！”
“又是冠军，叶钦，你记得回头给我看下金牌长什么样，去年我赶着回去上课都没看到！”
“你知不知道刘阳宇刚才抢跑被罚下了，那么厉害的运动员犯规都要离场，我就觉得你也会抢跑犯规的，要是你也被罚下场那就惨了，我还带着爸妈还有我妹妹来看比赛，你要是被罚出场，我会被我妹笑死的。”
“叶钦，你刚跑得特别快，他们都追不上你，被你远远甩开了。你什么时候变得这么厉害的，是不是小的时候被村子里的狗追的……哈哈，我就记得狗都追不上你……”
两人被一块广告牌分割开，陈梓熙伸手突然轻轻捶了一下叶钦的肩膀，嘴巴却是根本停不下来，似乎有太多的东西想说。
即便数天前见过一面，但当时大家都找不到太多空间说话，而这场比赛，似乎点燃了女孩的热情，好像都忘了其他人的存在。
叶钦站在原地，静静地听着少女东一会西一会，叽叽喳喳的各种话语声，恍惚间似乎就像是以前一样。
“喂，我跟你说话呢！”
陈梓熙叽里咕噜地说个不停，突然发现站在前面的叶钦一直没有吭声，抬起头看着他。
“什么时候长这么高了！”女孩心中又不知从哪里冒出了一个念头，紧接着似乎听到了场边有喊声响起，脸上更加滚烫，“哎呀，糟糕了，忘了爸妈和小妹都在。”
“我都听着呢。”
叶钦挠了挠头，有些呆呆地看着女孩的面庞，脸上不知何时都是笑容。
任是江海凭恣肆，何如与子相见欢。