>
关于百米飞人的热议还未褪去，剩下的比赛依然在如火如荼进行。
200米的比赛开始提上日程。
湖凯，周兵，张培猛，他们三人将出战即将开始的奥运会男子200米比赛。
道次划分已经下来了。
胡凯在第2组。
周兵在第1组。
张培萌在第6组。
“好好表现啊，阿兵，不要太紧张，享受比赛就好。”上场之前苏神就看得出来，周斌这家伙估计是太紧张了，整个人的状态看起来十分紧绷。
其实别说是他，即便是张培猛，又何尝不是如此。
他们都是第1次参加奥运会。
加之世界大赛的经验比较少。
会出现这样的情况也实属正常。
没有谁是天生的。即便是有，那也太少了，绝大部分人还是通过比赛不断的比赛，适应环境适应状态，依次达到身体和精神的竞技平衡。
因此之前所谓的什么心理素质差。
其实你可以看看国外也有很多运动员，因为很少出国比赛，导致自己的国际赛场成绩一塌糊涂。时间长了就会产生一种是不是自己在国际赛场上发挥不出原本实力的心理暗示。
这样就会阻止运动员从精神上更进一步。
精神上的枷锁一旦增加，现实世界想要突破即更加困难。
“阿天，我感觉自己的面部肌肉，这样都有点不受控制。这该怎么办才好啊。”周兵明显表情不对劲的看着苏神道。
但这种情况苏神没有用传统系教练惯用的呵斥手法来对待。因为大家很清楚，这并不是所谓的心理素质问题，完全就是因为运动员太少参加国际大赛所致。
因此这种时候强行施加心理威压毫无意义。
甚至可能适得其反。
根据运动心理学，这个时候要给予运动员在陌生和不自信的环境下增加运动员的精神丰满程度。具体的手法比如可以采取转移精神注意，开一些日常的玩笑，帮助放松精神等等。
苏神在这里选择了第2种。
“问题不大，我过来帮你治治。保证你药到病除。”
“还有这种办法，赶紧给我试试。”周兵立刻凑了过来道。
“就是我给你的脸来一套物理治疗，保证你的面部肌肉，待会儿就听你的话了。就是可能治疗过程中稍微有些疼，但我相信你肯定能忍住。”闻言周兵弄了半天，配合苏神略微古怪的脸，这才突然反应过来，顿即跳脚道：“好你个阿添，我把你当兄弟，你居然想给我一个大逼兜？”
“我这帅气的脸颊被打坏了，该怎么办。我得为我的女粉丝们负责呀。”
“你有女粉丝吗？”苏神一句话杀爆：“我怎么从没见过。”
周兵：…………
不管怎么说，经过这么一打岔，周斌的紧张情绪的确是缓和了不少。同样的在张培猛那边，湖凯正拉着他，言传身教些什么。
但对于教练组来说。
整体的气氛还是相当缓和。
对比100米的比赛。
200米的比赛就显得没有那么紧张。
当然这并不是因为重视程度决定的。
这完全是因为现在种花家田径队的200米水平和100米水平还有着巨大的差距。因此对于一般的人来说，对于自己期望值过小的事情，反而会心态平和，没有太多的波动。
也许湖凯是可以进入半决赛。
但是其余人只要能突破第1轮累积经验也就算是这次奥运会没有白来了。
“请男子200米预赛第1轮选手上场，请男子200米预赛第2轮选手做好准备。”电子广播适时响起，苏神拍了拍周兵的肩膀说道：“好好比，不要有压力，你要记住，除了你自己没有人会期待现在的你。”
周兵点点头。
进入检录区。
第1组的选手除了周兵，还有肖恩克劳福德，波兰选手马尔辛，毛里求斯选手斯特芬巴克兰，捷克选手吉日·沃伊蒂克，圭亚那选手亚当哈里斯，博茨瓦纳选手范努埃尔·基诺西，约旦选手哈南内，荷兰选手所罗门博卡里。
虽然只是预赛，但因为周兵也只是刚刚达标，因此并不能够懈怠。
他上场后，牢记苏神所说，先赶紧进行热身。一个合理的热身可以让自己的竞技状态尽快调整。也能通过身体来调整自己的心态。
“阿兵，不用太紧张，打开21秒足够晋级。”这位是苏神最后告诉周兵的话。至于其他的，就看周兵比给自己了，能做的苏神已经做了。但最终比赛的，还是自己。
战术还是要依附在自己的实力之上。
“阿兵这一场没问题吧。”平常虽然看不惯，相互斗嘴，但在大是大非之前，赵昊焕还是分得非常清楚的。
不然他也不会这么关心周兵了。
“只要他自己顶住压力，像这样的比赛晋级应该是没有问题。”苏神道：“不要觉得奥运会的比赛前几轮就有多么的困难，只要是a标进去的人，想要正常拿下前一轮的比赛应该是没有问题。”
“但如果迫于压力发挥不出来，那也只能怪自己。”
“毕竟奥运比赛心态和身体本就是缺一不可的。”
苏神这话赵昊焕还是很赞同。
因为只有你站在奥运会的舞台上，站在奥运会的跑道上，你才能感觉到你的精神状态多么的重要。没有精神状态的保证，就算是你强度如阿萨法鲍威尔也是无济于事。
“onyourarks。”
“set。”
嘭————————————
启动反应周兵最慢，倒数第一，这给赵昊焕差点气笑，差点就要怒喷周兵。可苏神却没有多说什么，第一次奥运会比赛，他自己的脑子也有些“微微发白”，何况是周兵呢。
再说这只是预赛，启动的好与不好，其实与成绩来说并不是最关键的。
关键还是要稳住自己，起跑略微有些失误后的心态和情绪。只要顺利的进入了自己的节奏当中，不被对手带偏。那以周兵的实力，现在过第1枪，其实并不是多难。
就怕自己给自己设置心里枷锁。
跑得最快的肯定还是肖恩克劳福德。
虽然他已经没有了巅峰期的实力。
但是到底是瘦死的骆驼比马大。
而且他也很会调整自己的状态。
虽然去年和前年的状态都不算好，连续两年都没有打开20秒的表现。但是一旦进入了奥运年，你就可以看到他的状态，直线上升。在奥运会前期已经是重新打开了20秒。不愧是拿了好几块奥运奖牌的男人，这个实力厚度一般人根本比不了。
即便是现在他已经丧失了04年打开10秒的百米速度。但是依然能够通过速耐的调整对后程的加强，让自己依然能够打开20秒，进入一个绝佳的状态当中。
所谓优秀运动员的大赛调整能力，这就是一点。因此苏神告诉了他，克劳福德。不是周兵的对飙选项。
人家不管怎么跑他都不要管。
进入弯道后，周兵显然还是有些紧张。技术动作明显和平常有些脱节，光是在远处看着你都不觉得这是在帝都田径公开赛上，那个和张培猛一起飙开了a标的人。
砰、砰、砰、砰、砰。
“这才是我们种花家运动员之前一直在大赛上发挥不出实力的真正诱因。”苏神对着旁边的“苏神系”道：“因为紧张，因为缺少大赛经验，导致自己的技术动作和节奏，在比赛进行过程中完全脱节，这样还能跑出平常的好成绩，那才有鬼。”
苏神的话迅速得到了，其余人的赞同。
之前老是觉得是心理素质的问题，从上到下，完全没有注意到是因为外部环境。完全没有想过是不是人体本身对于外界刺激的反应，一味老生常谈，天天死磕“三从一大”，最后心态也没有调整过来，身体也被累垮了，陷入恶性循环。
那怎么解决这个问题呢？
苏神已经给出了最完美的答案。
三个字。>
多比赛。
尤其是多参加一些国际性的比赛。
这样久而久之自然心态和身体经济能力，就会在国际赛场上平稳下来，不至于出现太大的波动。
跑道上。
周兵在第五道，道次还是很不错。
因此他跑着跑着突然发现了一个问题。
怎么好像……
这些人跑的都不如自己想的这么快呢？
仅仅过了弯道加速区，周兵已经从最后一位反超到了第七。把荷兰选手所罗门博卡里甩在了身后。
不仅仅如此，很快他又超过了约旦选手哈南内，甚至面前的米国选手身影，都已经是出现在了面前。
米国的选手？那这次估计不容易了吧。
周兵看见了圭亚那的队服，心里下意识想到。到底南美黑人应该会厉害点了吧。
这话理论上没问题，哈里斯也挺强的。
今年他就曾经跑到了2070 。
但是等等，2070挺强吗？
好像以前周兵觉得挺强。
但是现在，难道不是自己的实力更强吗？
想到这里，周兵仿佛感觉到了什么。
他开始想起之前的训练动作。
根据训练动作慢慢调整自己的状态。
接着稍微发力。
居然……
居然就把哈里斯，轻松甩在了身后。
不，不对吧。???
这么轻松，自己就甩开了2070 的哈里斯？
说真的，周兵自个儿都有点懵。
但让他懵逼的事情远远还没有结束。
不多时他又轻松甩开了，博茨瓦纳选手范努埃尔·基诺西。
这不知不觉中他就已经到达了所有人的排位第五。
而你要知道他最开始启动的时候是最后一名。
因为起跑反应是最慢的。
现在反杀到了第5位。
弯道过顶。
一阵撒丫子跑后，周兵又看见一个身影落在了前面，那是捷克选手吉日·沃伊蒂克。吉日·沃伊蒂克今年27岁，硬实力和周兵其实差不多。
但是跑起来的感觉，却让周兵感觉，他这个…………
虚有其表啊。
怎么跑的这么慢啊。
不是和我一个档次的吗。
周兵很费解啊。
跑着跑着，周兵就把这个所谓和自己一个档次的人彻底甩开了。
周兵：？？？
现在排在他前面的人还有，肖恩克劳福德，波兰选手马尔辛，毛里求斯选手斯特芬巴克兰。
肖恩克劳福德，暂时还不敢想。
那毛里求斯选手斯特芬巴克兰呢？
周兵感觉自己的内心有点被点燃。
下弯以后朝着巴克兰试探性的追了过去。本以为这都是前三的名次了，想要追上去肯定是不容易，哪里知道，在出弯的瞬间，巴克兰的身影却距离他越来越近。
越来越近。
那这样让周兵斌就燃起了希望。人这种动物就是这样，当看到了希望的时候，两个人的心态，那就是身体状态都会完全不同。
“弯道进直道，周兵不错，他距离毛里求斯的选手巴克兰越来越近了。”
“有希望，前三有希望，进入大直道后30米，周兵，稳住，周兵…………他超越了巴克兰。”
“周兵排在小组第3位。”
“这个时候就不用再去追了，适当的放松自己的速度，给自己下一枪留住体能。”李韬道。
周兵自己，看着自己已经跑到了小组第三，他的表情到现在还有点没反应过来。
这不是奥运会吗？
这不都是世界强人吗？
怎么被我这么轻松就超过去了？
甚至周兵觉得如果自己发发狠，也许都能跑到更前面去。
第2名都不是不可追逐。
最终克劳福德第1个冲过了终点线，他的成绩是，2061s。跟在的后面冲过终点线的是波兰选手马尔辛，他的成绩是2064。
第3名是…………周兵。
他跑了2075s，小组第三冲过了终点线。
直到下来的时候周兵都有些懵。
一直到回到种花家田径队的所在区域，他抬头第1句话，不是和往常一样吹牛逼，而是看着苏城神，开口就讷讷道：
“不是，小添我这就赢了。”
“赢了啊，恭喜晋级。”苏神也有些没摸到头脑。
“这不是奥运会吗，怎么……好像和我想的有点不一样？”
看着周兵的表情，苏神顿时明白了，笑着对周兵道：“你想的是哪样？以你现在的实力，足够应付奥运会的首轮。不要妄自菲薄。”
“我，我真的有这么强了吗？”周兵道。
“真的，你现在真就这么强了。”
苏神说完，周兵顿时恢复了原貌，大笑起来：“原来我已经这么强了，看我家里以后怎么说我。”
“我周兵也不是吃素的了。”
“也就是白菜里放点肉沫，你还早得很呢。”赵昊焕突然出现，让周兵老脸一红，两人又进入了日常互怼状态。
而这个时候，跟在湖凯身边的张培猛，却在心中默默道：
他都可以。
那我肯定也行。
关于百米飞人的热议还未褪去，剩下的比赛依然在如火如荼进行。
200米的比赛开始提上日程。
湖凯，周兵，张培猛，他们三人将出战即将开始的奥运会男子200米比赛。
道次划分已经下来了。
胡凯在第2组。
周兵在第1组。
张培萌在第6组。
“好好表现啊，阿兵，不要太紧张，享受比赛就好。”上场之前苏神就看得出来，周斌这家伙估计是太紧张了，整个人的状态看起来十分紧绷。
其实别说是他，即便是张培猛，又何尝不是如此。
他们都是第1次参加奥运会。
加之世界大赛的经验比较少。
会出现这样的情况也实属正常。
没有谁是天生的。即便是有，那也太少了，绝大部分人还是通过比赛不断的比赛，适应环境适应状态，依次达到身体和精神的竞技平衡。
因此之前所谓的什么心理素质差。
其实你可以看看国外也有很多运动员，因为很少出国比赛，导致自己的国际赛场成绩一塌糊涂。时间长了就会产生一种是不是自己在国际赛场上发挥不出原本实力的心理暗示。
这样就会阻止运动员从精神上更进一步。
精神上的枷锁一旦增加，现实世界想要突破即更加困难。
“阿天，我感觉自己的面部肌肉，这样都有点不受控制。这该怎么办才好啊。”周兵明显表情不对劲的看着苏神道。
但这种情况苏神没有用传统系教练惯用的呵斥手法来对待。因为大家很清楚，这并不是所谓的心理素质问题，完全就是因为运动员太少参加国际大赛所致。
因此这种时候强行施加心理威压毫无意义。
甚至可能适得其反。
根据运动心理学，这个时候要给予运动员在陌生和不自信的环境下增加运动员的精神丰满程度。具体的手法比如可以采取转移精神注意，开一些日常的玩笑，帮助放松精神等等。
苏神在这里选择了第2种。
“问题不大，我过来帮你治治。保证你药到病除。”
“还有这种办法，赶紧给我试试。”周兵立刻凑了过来道。
“就是我给你的脸来一套物理治疗，保证你的面部肌肉，待会儿就听你的话了。就是可能治疗过程中稍微有些疼，但我相信你肯定能忍住。”闻言周兵弄了半天，配合苏神略微古怪的脸，这才突然反应过来，顿即跳脚道：“好你个阿添，我把你当兄弟，你居然想给我一个大逼兜？”
“我这帅气的脸颊被打坏了，该怎么办。我得为我的女粉丝们负责呀。”
“你有女粉丝吗？”苏神一句话杀爆：“我怎么从没见过。”
周兵：…………
不管怎么说，经过这么一打岔，周斌的紧张情绪的确是缓和了不少。同样的在张培猛那边，湖凯正拉着他，言传身教些什么。
但对于教练组来说。
整体的气氛还是相当缓和。
对比100米的比赛。
200米的比赛就显得没有那么紧张。
当然这并不是因为重视程度决定的。
这完全是因为现在种花家田径队的200米水平和100米水平还有着巨大的差距。因此对于一般的人来说，对于自己期望值过小的事情，反而会心态平和，没有太多的波动。
也许湖凯是可以进入半决赛。
但是其余人只要能突破第1轮累积经验也就算是这次奥运会没有白来了。
“请男子200米预赛第1轮选手上场，请男子200米预赛第2轮选手做好准备。”电子广播适时响起，苏神拍了拍周兵的肩膀说道：“好好比，不要有压力，你要记住，除了你自己没有人会期待现在的你。”
周兵点点头。
进入检录区。
第1组的选手除了周兵，还有肖恩克劳福德，波兰选手马尔辛，毛里求斯选手斯特芬巴克兰，捷克选手吉日·沃伊蒂克，圭亚那选手亚当哈里斯，博茨瓦纳选手范努埃尔·基诺西，约旦选手哈南内，荷兰选手所罗门博卡里。
虽然只是预赛，但因为周兵也只是刚刚达标，因此并不能够懈怠。
他上场后，牢记苏神所说，先赶紧进行热身。一个合理的热身可以让自己的竞技状态尽快调整。也能通过身体来调整自己的心态。
“阿兵，不用太紧张，打开21秒足够晋级。”这位是苏神最后告诉周兵的话。至于其他的，就看周兵比给自己了，能做的苏神已经做了。但最终比赛的，还是自己。
战术还是要依附在自己的实力之上。
“阿兵这一场没问题吧。”平常虽然看不惯，相互斗嘴，但在大是大非之前，赵昊焕还是分得非常清楚的。
不然他也不会这么关心周兵了。
“只要他自己顶住压力，像这样的比赛晋级应该是没有问题。”苏神道：“不要觉得奥运会的比赛前几轮就有多么的困难，只要是a标进去的人，想要正常拿下前一轮的比赛应该是没有问题。”
“但如果迫于压力发挥不出来，那也只能怪自己。”
“毕竟奥运比赛心态和身体本就是缺一不可的。”
苏神这话赵昊焕还是很赞同。
因为只有你站在奥运会的舞台上，站在奥运会的跑道上，你才能感觉到你的精神状态多么的重要。没有精神状态的保证，就算是你强度如阿萨法鲍威尔也是无济于事。
“onyourarks。”
“set。”
嘭————————————
启动反应周兵最慢，倒数第一，这给赵昊焕差点气笑，差点就要怒喷周兵。可苏神却没有多说什么，第一次奥运会比赛，他自己的脑子也有些“微微发白”，何况是周兵呢。
再说这只是预赛，启动的好与不好，其实与成绩来说并不是最关键的。
关键还是要稳住自己，起跑略微有些失误后的心态和情绪。只要顺利的进入了自己的节奏当中，不被对手带偏。那以周兵的实力，现在过第1枪，其实并不是多难。
就怕自己给自己设置心里枷锁。
跑得最快的肯定还是肖恩克劳福德。
虽然他已经没有了巅峰期的实力。
但是到底是瘦死的骆驼比马大。
而且他也很会调整自己的状态。
虽然去年和前年的状态都不算好，连续两年都没有打开20秒的表现。但是一旦进入了奥运年，你就可以看到他的状态，直线上升。在奥运会前期已经是重新打开了20秒。不愧是拿了好几块奥运奖牌的男人，这个实力厚度一般人根本比不了。
即便是现在他已经丧失了04年打开10秒的百米速度。但是依然能够通过速耐的调整对后程的加强，让自己依然能够打开20秒，进入一个绝佳的状态当中。
所谓优秀运动员的大赛调整能力，这就是一点。因此苏神告诉了他，克劳福德。不是周兵的对飙选项。
人家不管怎么跑他都不要管。
进入弯道后，周兵显然还是有些紧张。技术动作明显和平常有些脱节，光是在远处看着你都不觉得这是在帝都田径公开赛上，那个和张培猛一起飙开了a标的人。
砰、砰、砰、砰、砰。
“这才是我们种花家运动员之前一直在大赛上发挥不出实力的真正诱因。”苏神对着旁边的“苏神系”道：“因为紧张，因为缺少大赛经验，导致自己的技术动作和节奏，在比赛进行过程中完全脱节，这样还能跑出平常的好成绩，那才有鬼。”
苏神的话迅速得到了，其余人的赞同。
之前老是觉得是心理素质的问题，从上到下，完全没有注意到是因为外部环境。完全没有想过是不是人体本身对于外界刺激的反应，一味老生常谈，天天死磕“三从一大”，最后心态也没有调整过来，身体也被累垮了，陷入恶性循环。
那怎么解决这个问题呢？
苏神已经给出了最完美的答案。
三个字。>
多比赛。
尤其是多参加一些国际性的比赛。
这样久而久之自然心态和身体经济能力，就会在国际赛场上平稳下来，不至于出现太大的波动。
跑道上。
周兵在第五道，道次还是很不错。
因此他跑着跑着突然发现了一个问题。
怎么好像……
这些人跑的都不如自己想的这么快呢？
仅仅过了弯道加速区，周兵已经从最后一位反超到了第七。把荷兰选手所罗门博卡里甩在了身后。
不仅仅如此，很快他又超过了约旦选手哈南内，甚至面前的米国选手身影，都已经是出现在了面前。
米国的选手？那这次估计不容易了吧。
周兵看见了圭亚那的队服，心里下意识想到。到底南美黑人应该会厉害点了吧。
这话理论上没问题，哈里斯也挺强的。
今年他就曾经跑到了2070 。
但是等等，2070挺强吗？
好像以前周兵觉得挺强。
但是现在，难道不是自己的实力更强吗？
想到这里，周兵仿佛感觉到了什么。
他开始想起之前的训练动作。
根据训练动作慢慢调整自己的状态。
接着稍微发力。
居然……
居然就把哈里斯，轻松甩在了身后。
不，不对吧。???
这么轻松，自己就甩开了2070 的哈里斯？
说真的，周兵自个儿都有点懵。
但让他懵逼的事情远远还没有结束。
不多时他又轻松甩开了，博茨瓦纳选手范努埃尔·基诺西。
这不知不觉中他就已经到达了所有人的排位第五。
而你要知道他最开始启动的时候是最后一名。
因为起跑反应是最慢的。
现在反杀到了第5位。
弯道过顶。
一阵撒丫子跑后，周兵又看见一个身影落在了前面，那是捷克选手吉日·沃伊蒂克。吉日·沃伊蒂克今年27岁，硬实力和周兵其实差不多。
但是跑起来的感觉，却让周兵感觉，他这个…………
虚有其表啊。
怎么跑的这么慢啊。
不是和我一个档次的吗。
周兵很费解啊。
跑着跑着，周兵就把这个所谓和自己一个档次的人彻底甩开了。
周兵：？？？
现在排在他前面的人还有，肖恩克劳福德，波兰选手马尔辛，毛里求斯选手斯特芬巴克兰。
肖恩克劳福德，暂时还不敢想。
那毛里求斯选手斯特芬巴克兰呢？
周兵感觉自己的内心有点被点燃。
下弯以后朝着巴克兰试探性的追了过去。本以为这都是前三的名次了，想要追上去肯定是不容易，哪里知道，在出弯的瞬间，巴克兰的身影却距离他越来越近。
越来越近。
那这样让周兵斌就燃起了希望。人这种动物就是这样，当看到了希望的时候，两个人的心态，那就是身体状态都会完全不同。
“弯道进直道，周兵不错，他距离毛里求斯的选手巴克兰越来越近了。”
“有希望，前三有希望，进入大直道后30米，周兵，稳住，周兵…………他超越了巴克兰。”
“周兵排在小组第3位。”
“这个时候就不用再去追了，适当的放松自己的速度，给自己下一枪留住体能。”李韬道。
周兵自己，看着自己已经跑到了小组第三，他的表情到现在还有点没反应过来。
这不是奥运会吗？
这不都是世界强人吗？
怎么被我这么轻松就超过去了？
甚至周兵觉得如果自己发发狠，也许都能跑到更前面去。
第2名都不是不可追逐。
最终克劳福德第1个冲过了终点线，他的成绩是，2061s。跟在的后面冲过终点线的是波兰选手马尔辛，他的成绩是2064。
第3名是…………周兵。
他跑了2075s，小组第三冲过了终点线。
直到下来的时候周兵都有些懵。
一直到回到种花家田径队的所在区域，他抬头第1句话，不是和往常一样吹牛逼，而是看着苏城神，开口就讷讷道：
“不是，小添我这就赢了。”
“赢了啊，恭喜晋级。”苏神也有些没摸到头脑。
“这不是奥运会吗，怎么……好像和我想的有点不一样？”
看着周兵的表情，苏神顿时明白了，笑着对周兵道：“你想的是哪样？以你现在的实力，足够应付奥运会的首轮。不要妄自菲薄。”
“我，我真的有这么强了吗？”周兵道。
“真的，你现在真就这么强了。”
苏神说完，周兵顿时恢复了原貌，大笑起来：“原来我已经这么强了，看我家里以后怎么说我。”
“我周兵也不是吃素的了。”
“也就是白菜里放点肉沫，你还早得很呢。”赵昊焕突然出现，让周兵老脸一红，两人又进入了日常互怼状态。
而这个时候，跟在湖凯身边的张培猛，却在心中默默道：
他都可以。
那我肯定也行。