“马拉松比赛？”
“啥马拉牛拉的，那叫京城春节环城赛跑，是为了响应上面倡议的“增强人民体质，移风易俗，欢度佳节”，而举办的比赛，有好几年的历史了。跟国外的那个马拉松树比长袍比赛没有关系。”
厂长办公室内,喝着来高碎茶，在杨厂长的解释下，李东来明白过来。
从五六年开始，每年的春节前，京城都要举行一次长跑比赛。
比赛从从天门起，经过西单、西四、平安里、地安门、铁狮子胡同、米市大街、东单,最后再回到天门，全程共一万两千米。
这项社会性竞赛是由7家新闻单位联合发起,开创了全国早期大规模群众性长跑活动的先例,每年都能吸引工人、农民、科技人员、战士、机关干部、教师和学生来参与。
从六五年开始，由于参赛人数过多，组委会不得不临时决定划分天门、工人体育场和北郊学院路三个赛区进行。
轧钢厂位于南铜锣巷附近，属于工人体育场赛区，每年都要派遣至少五十名工人参加比赛。
杨厂长端起搪瓷缸子痛饮一口，脸上洋溢着欢乐。
“今年你们实验室为咱们轧钢厂争了光，获得了部委的表扬，厂里面决定，允许你们实验室派遣五名研究员参加长跑比赛。”
一万两千米的长跑比赛，那不是要了那些研究员的老命？
实验室里，除了他跟巴菲特，别的研究员压根不注重体育锻炼。
如此重大的比赛,听说现场还有电视台和报社的记者。
其他厂子和车间肯定要派遣精兵强将参加。
一旦参加长跑比赛,轧钢厂实验室的那些研究员们肯定会勇夺最后一名。
当然，重在参与这种话，只是安慰那些失败者的。
凡是参加比赛的，没有不想夺得冠军的。
李东来正想着委婉拒绝,就听到杨厂长接着说道：“为了证明我们对这场比赛的重视,厂委会决定了，凡是参与比赛的同志，每人发放二十斤面票，十斤油票，两斤肉票的补贴，获得名次的同志，奖励翻倍。”
李东来吞回到了嘴边的话，追问：“那要是获得了冠军呢？”
“冠军咳，这個问题还真没想过。”杨厂长眉头紧皱，犹豫片刻，脸色旋即释然。
开玩笑，每年参加比赛的选手中，有很多选手是来自各大高校的体育学院长跑队的，甚至还有一些是曾经在长跑比赛中取得过好名字的。
比如。
第一届京城春节环城赛跑中，获得冠军的是，长辛店技工学校教员张威，成绩是46分34秒6。
获得第二名的是bj矿业学院采煤系学生董耀禄，成绩是46分40秒7。biqikμnět
第三名是中央体育学院孙克宜,成绩是48分9秒1。
他们都是受过专业训练的。
像李东来他们这种实验室里的书呆子,能够跑完全程就不错了。
不可能发生的事情，需要考虑吗？
挥挥手道：“要是你们实验室真把冠军的奖章拿回来，从明年开始，你们实验室所有成员，每个人每月增加1斤肉票。”
一斤肉票！李东来牟然瞪大眼睛，紧握双手。
一斤肉票看似不多，但是这两年条件艰苦，像实验室研究员们即使是‘高薪’职业，每个月也只能发放半斤肉票。
脑力劳动者的能量消耗，一点都不比体力劳动者少。
即使李东来已经想方设法为实验室谋福利，有好几个身体原本就孱弱的研究员，依然因为缺乏营养而面带菜色。
在高强度的工作中，需要一副好身体。
还有。
巴菲特那货在北美洲的时候，属于是无肉不欢的主儿。
这阵子馋肉馋得眼冒绿光，有一次甚至盯上了张青翠养的宠物小白兔。
一个月黑风高的晚上，巴菲特向那只无辜的小白兔伸出了罪恶的魔爪
被巡逻的刘大队撞个正着。
巴菲特兔子毛没碰到一根，头上多了一个大包，还写了一份长达五百字的检查，可要了他的老命。
要是每个月有一斤肉，巴菲特也许就不用偷兔子了吧
杨厂长话音落下，李东来站起身，重重点头：“厂长，这场比赛我们参加了，奖励什么的，并不重要，重要的是响应上面的号召，增强体质，移风易俗，欢度佳节。
重要的是，要把咱们轧钢厂工人，不畏严寒，努力奋斗，拼搏向上的精神展现出来。”
“”
杨厂长看着李东来沉默了半天，吐出一句话：“你能有这样的思想觉悟，我很欣慰”
回到实验室。
李东来立刻让张青翠把所有研究员都请到了会议室里。
他把京城春节环城赛跑的事情讲了一遍，然后锐利目光在研究员们的脸上划过。
“杨厂长指示，我们一定要尽一切力量争取冠军，如果能拿到冠军的话，我们以后每个月将多发一张肉票。”
“一张肉票！”
“嘶”
研究员们都来了劲头，猛然站起身来。
“肉肉肉”本来正在打瞌睡的巴菲特瞬间清醒过来了。
看着同志们热情高涨的表现，李东来满意的点点头：“咱们有五个名额，跑步比较厉害的同志可以报名参加，咱们争取把冠军拿回来。”
“肉，肉我读大学的时候，练过长跑。我报名。”巴菲特不负厚望，首先举手。
让李东来失望的，除了巴菲特外，再无一人举手。
不过这已经足够了，冠军只需要有一人就够了。
李东来在赤脚医生系统的加持下，身体强度远超一般人，持久性也得到了大幅延长。
虽没有专门测试过长跑水平，不过在跟丁秋楠做运动的时候，明显感觉到比一般人厉害数倍。
对于拿到冠军，他还是有点信心的。
“张青翠，王阳教授还有刘教授，你们三个跟我们一块参加比赛。”
随便挑选了五个人后，李东来把五人带到了轧钢厂后面的空操场里。
这里原本打算改造成体育馆的，后来因为轧钢厂可能要外迁，所以改造工程停下了，只留下一条修了半截的跑道。
简陋的跑道，与其说是跑道，还不如说是一条比较平整的小路，小路上杂草丛生。
一万两千米跑步比赛，在后世，属于长跑比赛。
跑步距离，相当于马拉松长跑比赛的四分之一。
特别是比赛方式跟马拉松比赛很像，上千人同时出发，奋力往终点冲刺。
李东来决定把马拉松比赛的经验传授给他们。
“长跑前，应做“热身”活动，深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。”
张青翠他们都有些茫然，跑步不是天生的就会吗？迈开腿跑就行了，有那么多讲究吗？
巴菲特眼睛却是一亮，他受过专业的长跑训练，清楚李东来讲的都是经过科学验证过的经验。
见巴菲特跟着李东来做起了“热身”活动，张青翠他们也都有样学样。
李东来边教他们，边讲解道：“起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。跑步过程中，要深呼吸，且呼吸要有节奏，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。”
“现在天气寒冷，为了防止冷风灌进肚子里，跑步时不要张大嘴呼吸，应半张嘴，并用舌头顶住上牙堂。”
张青翠听得啧啧称奇：“没想到一个简单的跑步，还有这么多讲究。”
活动完，李东来身上也暖和起来，站起身喘了一口气，道：“世间没有简单的事情。一件事看似简单，要想做到极致，都要花费巨大的精力。”
“接下来，我要讲讲咱们在比赛中，该采用何种阵型。”
“阵型？”张青翠一脸茫然。δ:Ъiqikunēt
李东来指了指巴菲特：“老巴，你跟青翠同志上一课。”
自从巴菲特对那只小兔子伸出了魔爪后，他跟张青翠的关系就比较紧张。
巴菲特知道这是李东来为了让自己跟张青翠缓解关系，而特意把讲解的机会送给自己。
他神情正了正，大声说道：
“张青翠同志，你也是科学家，学过物理学，应该知道大气是有阻力的。
我们在快速奔跑的时候，会受到大气阻力的作用。
跑步阵型，可以利用队形的优势，减少空气阻力，提高长跑运动员的速度和耐力。
具体来说阵型是由一名领跑者和一群跟随者组成的。
领跑者负责在比赛中领跑，同时为跟随者们打开一条通道，减少空气阻力，提高速度。”
“如此一来，位于阵型中央的具备夺冠潜力的选手，会因为受到最少的阻力，而获得最佳的跑步环境。”
“特别是在咱们京城的冬天，风级经常达到六级，七级，在长跑比赛中有效利用阵型是很有必要的。”
这次非但是张青翠，就连王阳教授和刘教授也都瞪大了眼睛。
一向沉稳的刘教授忍不住赞叹道：“还真有人研究这玩意？”
曾经承担过国家重点项目的王阳教授则皱起了眉头，脸上挂上若有所思的神情。
李东来呵呵一笑，指了指王阳教授：“老王，你跟老刘解释一下，为何要花费那么多精力研究风阻问题。”
轧钢厂实验室中汇聚了来自各个科目的教授学者，李东来身为所长，为提升研究员的水平，最常用的方法就是让他们相互学习。
王阳教授擦了擦额头上的汗，神情严肃的看向刘教授：“刘教授，你是否听说过空气动力学？”
“这个我当然知道，它是力学的一个分支，当年我读大学的时候，还跟着导师研究过一段时间。”刘教授迟疑道：“不过空气动力学主要研究飞行器在同空气或其他气体作相对运动情况下的受力特性、气体的流动规律和伴随发生的物理化学变化。”
“简单的来说，就是研究飞机在空中的受力情况，对研究战斗机设计有着重要的意义。”
王阳点点头：“你不觉得长跑的阵型设计，也是空气动力学的一种吗？”ъiqiku
“这”刘教授沉默片刻，苦笑道：“是我疏忽了，忘记了科学规矩具备普遍性的特征了。”
刘教授接着说道：“不过这个阵型，到底是什么，原理是什么？”
他此时也来了精神。
这些年，刘教授虽然来到了轧钢厂实验室里，成为一位研究药物的研究员。
可是他依然没有忘记自己的梦想，那就是设计一款性能优越的战斗机。
既然长跑阵型需要符合空气动力学，那么在研究阵型的过程中，也可以以此类推，获得设计战斗力的灵感。
李东来见阵型得到了众人的重视，这才缓声讲解道：
“长跑的阵型有十几种，这次我们要用的阵型名为“破风阵型”。
它采用的是v字形兔子站位，符合空气动力学涡流原理。
v型站位将产生更大的迎风效果，也就是将风兜住。
这样v字形内外侧由于气流速度有差异，就会在v字形两边产生空气涡流。
处于涡流之中的主要选手，可以利用涡流产生类似气流助推效果。”
这次就连巴菲特听了后，也是一脸茫然了。
他在大学的时候，学过不少阵型。
不过那些阵型都是能够在一定程度上降低风阻。
从来没有听说过哪个阵型能够产生气流助推效果的。
他看着李东来提醒道：“所长，你是不是太夸张了，这种阵型能改变风向？”
“来，我给你们讲解一下。”李东来也来了精神，可是这里是野外，没有黑板也没有纸笔。
张青翠从田地里找来一根树枝：“用这个吧。”
李东来接过树枝，在松软的土地上画了起来。
“你们看这是v字形兔子站位，风从前面吹来，遇到人体阻挡，将会呈现弧线方向，向两边飞去如此一来，就产生了气体涡流。”
“我们假设风速为8米每秒，转换为的气体涡流为05米每秒”
仅仅05米每秒，看似毫不起眼，但是在场的都是研究员，明白要把逆风转换成顺风是多么艰难的事情。
“这，这也太不可思议了。”
曾经研究过空气动力学的刘教授感觉面前的阵型有点不符合物理规则。
他蹲在地上重新计算起来。
李东来双手抱怀，没有一点担心。
开玩笑，v字形兔子站位的另一个名字，是基普乔格破风阵型，绝对不会出错。
“啥马拉牛拉的，那叫京城春节环城赛跑，是为了响应上面倡议的“增强人民体质，移风易俗，欢度佳节”，而举办的比赛，有好几年的历史了。跟国外的那个马拉松树比长袍比赛没有关系。”
厂长办公室内,喝着来高碎茶，在杨厂长的解释下，李东来明白过来。
从五六年开始，每年的春节前，京城都要举行一次长跑比赛。
比赛从从天门起，经过西单、西四、平安里、地安门、铁狮子胡同、米市大街、东单,最后再回到天门，全程共一万两千米。
这项社会性竞赛是由7家新闻单位联合发起,开创了全国早期大规模群众性长跑活动的先例,每年都能吸引工人、农民、科技人员、战士、机关干部、教师和学生来参与。
从六五年开始，由于参赛人数过多，组委会不得不临时决定划分天门、工人体育场和北郊学院路三个赛区进行。
轧钢厂位于南铜锣巷附近，属于工人体育场赛区，每年都要派遣至少五十名工人参加比赛。
杨厂长端起搪瓷缸子痛饮一口，脸上洋溢着欢乐。
“今年你们实验室为咱们轧钢厂争了光，获得了部委的表扬，厂里面决定，允许你们实验室派遣五名研究员参加长跑比赛。”
一万两千米的长跑比赛，那不是要了那些研究员的老命？
实验室里，除了他跟巴菲特，别的研究员压根不注重体育锻炼。
如此重大的比赛,听说现场还有电视台和报社的记者。
其他厂子和车间肯定要派遣精兵强将参加。
一旦参加长跑比赛,轧钢厂实验室的那些研究员们肯定会勇夺最后一名。
当然，重在参与这种话，只是安慰那些失败者的。
凡是参加比赛的，没有不想夺得冠军的。
李东来正想着委婉拒绝,就听到杨厂长接着说道：“为了证明我们对这场比赛的重视,厂委会决定了，凡是参与比赛的同志，每人发放二十斤面票，十斤油票，两斤肉票的补贴，获得名次的同志，奖励翻倍。”
李东来吞回到了嘴边的话，追问：“那要是获得了冠军呢？”
“冠军咳，这個问题还真没想过。”杨厂长眉头紧皱，犹豫片刻，脸色旋即释然。
开玩笑，每年参加比赛的选手中，有很多选手是来自各大高校的体育学院长跑队的，甚至还有一些是曾经在长跑比赛中取得过好名字的。
比如。
第一届京城春节环城赛跑中，获得冠军的是，长辛店技工学校教员张威，成绩是46分34秒6。
获得第二名的是bj矿业学院采煤系学生董耀禄，成绩是46分40秒7。biqikμnět
第三名是中央体育学院孙克宜,成绩是48分9秒1。
他们都是受过专业训练的。
像李东来他们这种实验室里的书呆子,能够跑完全程就不错了。
不可能发生的事情，需要考虑吗？
挥挥手道：“要是你们实验室真把冠军的奖章拿回来，从明年开始，你们实验室所有成员，每个人每月增加1斤肉票。”
一斤肉票！李东来牟然瞪大眼睛，紧握双手。
一斤肉票看似不多，但是这两年条件艰苦，像实验室研究员们即使是‘高薪’职业，每个月也只能发放半斤肉票。
脑力劳动者的能量消耗，一点都不比体力劳动者少。
即使李东来已经想方设法为实验室谋福利，有好几个身体原本就孱弱的研究员，依然因为缺乏营养而面带菜色。
在高强度的工作中，需要一副好身体。
还有。
巴菲特那货在北美洲的时候，属于是无肉不欢的主儿。
这阵子馋肉馋得眼冒绿光，有一次甚至盯上了张青翠养的宠物小白兔。
一个月黑风高的晚上，巴菲特向那只无辜的小白兔伸出了罪恶的魔爪
被巡逻的刘大队撞个正着。
巴菲特兔子毛没碰到一根，头上多了一个大包，还写了一份长达五百字的检查，可要了他的老命。
要是每个月有一斤肉，巴菲特也许就不用偷兔子了吧
杨厂长话音落下，李东来站起身，重重点头：“厂长，这场比赛我们参加了，奖励什么的，并不重要，重要的是响应上面的号召，增强体质，移风易俗，欢度佳节。
重要的是，要把咱们轧钢厂工人，不畏严寒，努力奋斗，拼搏向上的精神展现出来。”
“”
杨厂长看着李东来沉默了半天，吐出一句话：“你能有这样的思想觉悟，我很欣慰”
回到实验室。
李东来立刻让张青翠把所有研究员都请到了会议室里。
他把京城春节环城赛跑的事情讲了一遍，然后锐利目光在研究员们的脸上划过。
“杨厂长指示，我们一定要尽一切力量争取冠军，如果能拿到冠军的话，我们以后每个月将多发一张肉票。”
“一张肉票！”
“嘶”
研究员们都来了劲头，猛然站起身来。
“肉肉肉”本来正在打瞌睡的巴菲特瞬间清醒过来了。
看着同志们热情高涨的表现，李东来满意的点点头：“咱们有五个名额，跑步比较厉害的同志可以报名参加，咱们争取把冠军拿回来。”
“肉，肉我读大学的时候，练过长跑。我报名。”巴菲特不负厚望，首先举手。
让李东来失望的，除了巴菲特外，再无一人举手。
不过这已经足够了，冠军只需要有一人就够了。
李东来在赤脚医生系统的加持下，身体强度远超一般人，持久性也得到了大幅延长。
虽没有专门测试过长跑水平，不过在跟丁秋楠做运动的时候，明显感觉到比一般人厉害数倍。
对于拿到冠军，他还是有点信心的。
“张青翠，王阳教授还有刘教授，你们三个跟我们一块参加比赛。”
随便挑选了五个人后，李东来把五人带到了轧钢厂后面的空操场里。
这里原本打算改造成体育馆的，后来因为轧钢厂可能要外迁，所以改造工程停下了，只留下一条修了半截的跑道。
简陋的跑道，与其说是跑道，还不如说是一条比较平整的小路，小路上杂草丛生。
一万两千米跑步比赛，在后世，属于长跑比赛。
跑步距离，相当于马拉松长跑比赛的四分之一。
特别是比赛方式跟马拉松比赛很像，上千人同时出发，奋力往终点冲刺。
李东来决定把马拉松比赛的经验传授给他们。
“长跑前，应做“热身”活动，深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。”
张青翠他们都有些茫然，跑步不是天生的就会吗？迈开腿跑就行了，有那么多讲究吗？
巴菲特眼睛却是一亮，他受过专业的长跑训练，清楚李东来讲的都是经过科学验证过的经验。
见巴菲特跟着李东来做起了“热身”活动，张青翠他们也都有样学样。
李东来边教他们，边讲解道：“起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。跑步过程中，要深呼吸，且呼吸要有节奏，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。”
“现在天气寒冷，为了防止冷风灌进肚子里，跑步时不要张大嘴呼吸，应半张嘴，并用舌头顶住上牙堂。”
张青翠听得啧啧称奇：“没想到一个简单的跑步，还有这么多讲究。”
活动完，李东来身上也暖和起来，站起身喘了一口气，道：“世间没有简单的事情。一件事看似简单，要想做到极致，都要花费巨大的精力。”
“接下来，我要讲讲咱们在比赛中，该采用何种阵型。”
“阵型？”张青翠一脸茫然。δ:Ъiqikunēt
李东来指了指巴菲特：“老巴，你跟青翠同志上一课。”
自从巴菲特对那只小兔子伸出了魔爪后，他跟张青翠的关系就比较紧张。
巴菲特知道这是李东来为了让自己跟张青翠缓解关系，而特意把讲解的机会送给自己。
他神情正了正，大声说道：
“张青翠同志，你也是科学家，学过物理学，应该知道大气是有阻力的。
我们在快速奔跑的时候，会受到大气阻力的作用。
跑步阵型，可以利用队形的优势，减少空气阻力，提高长跑运动员的速度和耐力。
具体来说阵型是由一名领跑者和一群跟随者组成的。
领跑者负责在比赛中领跑，同时为跟随者们打开一条通道，减少空气阻力，提高速度。”
“如此一来，位于阵型中央的具备夺冠潜力的选手，会因为受到最少的阻力，而获得最佳的跑步环境。”
“特别是在咱们京城的冬天，风级经常达到六级，七级，在长跑比赛中有效利用阵型是很有必要的。”
这次非但是张青翠，就连王阳教授和刘教授也都瞪大了眼睛。
一向沉稳的刘教授忍不住赞叹道：“还真有人研究这玩意？”
曾经承担过国家重点项目的王阳教授则皱起了眉头，脸上挂上若有所思的神情。
李东来呵呵一笑，指了指王阳教授：“老王，你跟老刘解释一下，为何要花费那么多精力研究风阻问题。”
轧钢厂实验室中汇聚了来自各个科目的教授学者，李东来身为所长，为提升研究员的水平，最常用的方法就是让他们相互学习。
王阳教授擦了擦额头上的汗，神情严肃的看向刘教授：“刘教授，你是否听说过空气动力学？”
“这个我当然知道，它是力学的一个分支，当年我读大学的时候，还跟着导师研究过一段时间。”刘教授迟疑道：“不过空气动力学主要研究飞行器在同空气或其他气体作相对运动情况下的受力特性、气体的流动规律和伴随发生的物理化学变化。”
“简单的来说，就是研究飞机在空中的受力情况，对研究战斗机设计有着重要的意义。”
王阳点点头：“你不觉得长跑的阵型设计，也是空气动力学的一种吗？”ъiqiku
“这”刘教授沉默片刻，苦笑道：“是我疏忽了，忘记了科学规矩具备普遍性的特征了。”
刘教授接着说道：“不过这个阵型，到底是什么，原理是什么？”
他此时也来了精神。
这些年，刘教授虽然来到了轧钢厂实验室里，成为一位研究药物的研究员。
可是他依然没有忘记自己的梦想，那就是设计一款性能优越的战斗机。
既然长跑阵型需要符合空气动力学，那么在研究阵型的过程中，也可以以此类推，获得设计战斗力的灵感。
李东来见阵型得到了众人的重视，这才缓声讲解道：
“长跑的阵型有十几种，这次我们要用的阵型名为“破风阵型”。
它采用的是v字形兔子站位，符合空气动力学涡流原理。
v型站位将产生更大的迎风效果，也就是将风兜住。
这样v字形内外侧由于气流速度有差异，就会在v字形两边产生空气涡流。
处于涡流之中的主要选手，可以利用涡流产生类似气流助推效果。”
这次就连巴菲特听了后，也是一脸茫然了。
他在大学的时候，学过不少阵型。
不过那些阵型都是能够在一定程度上降低风阻。
从来没有听说过哪个阵型能够产生气流助推效果的。
他看着李东来提醒道：“所长，你是不是太夸张了，这种阵型能改变风向？”
“来，我给你们讲解一下。”李东来也来了精神，可是这里是野外，没有黑板也没有纸笔。
张青翠从田地里找来一根树枝：“用这个吧。”
李东来接过树枝，在松软的土地上画了起来。
“你们看这是v字形兔子站位，风从前面吹来，遇到人体阻挡，将会呈现弧线方向，向两边飞去如此一来，就产生了气体涡流。”
“我们假设风速为8米每秒，转换为的气体涡流为05米每秒”
仅仅05米每秒，看似毫不起眼，但是在场的都是研究员，明白要把逆风转换成顺风是多么艰难的事情。
“这，这也太不可思议了。”
曾经研究过空气动力学的刘教授感觉面前的阵型有点不符合物理规则。
他蹲在地上重新计算起来。
李东来双手抱怀，没有一点担心。
开玩笑，v字形兔子站位的另一个名字，是基普乔格破风阵型，绝对不会出错。