这位崔团长的呼噜声打得还挺响，连窗户都在震动。</p>
三五个年轻棒小伙子都撂不到的团长大人，铁打般的汉子竟然就这样一响指给放躺了。</p>
依然还有些难以置信的黎峰试探着问道：“睡着了？”</p>
“当然！”</p>
李白让开身子，躺在单人床上的团长大人睡得正香。</p>
积攒了多日的困劲儿一下子爆发出来，怕是打雷都弄不醒。</p>
黎峰凑到单人床边，上下仔细打量了一圈，再回过头来。</p>
“这样就好了？”</p>
这也未免太简单了，让人有些难以置信，感觉就像是糊弄人。</p>
别的医生要是也这么干脆利落，那还要那么多医疗设备干啥？连药房都不用准备了。</p>
“是药三分毒，不用药是最好，人体自然调节，比任何药物都要好用，而且没有任何副作用。”</p>
李白耸了耸肩膀，精神科到底是传统中医祝由科的底子，崇尚天人合一的路子，用药往往是最后的手段。</p>
在所有的科室里面，恐怕只有精神科最有良心，能不开药就尽量不开药。</p>
当然了，一旦需要开药，那么距离开瓢就不远了。</p>
任何事情都是有代价的，大利大敝，小利小敝，老天爷从来都是公平的，所以没有例外。</p>
“那么这样算是治好了吗？”</p>
黎峰指了指床上呼呼大睡的崔团长，可总算是睡着了，睡眠质量看上去还算不错的样子。</p>
要知道失眠可是折磨了这位大佬好几天，千金易得，一顿好觉却难求。</p>
他也曾经有过失眠，自然知道其中的苦处，当真是求生不得，求死不能，将一个好端端的人给折磨的够呛。</p>
即使可以服用安眠药，辅助强制睡眠，可是在醒来后，依旧是一团糟糕，并没有办法从根子上解决问题。</p>
“当然没有，欲速则不达，每天晚上引导一次睡眠，一个星期后基本上就能恢复正常了，一个疗程七次，先走完一个疗程再说，一个疗程不能解决问题，那就两个！嗯，两个疗程应该差不多了，关键是要放松心情，别给自己太大的压力，等崔团长醒了，我再跟他说这个问题。”</p>
李白摇摇头，为了解答医疗队负责人心中的疑惑，专门做了详细解释。</p>
高明的医生不止要治当下的病症，还要治未来可能会发作的病症，只顾着埋头诊治显然并不足以成为一位合格的医生，还需要细心解释病因，防患于未然。</p>
人的习惯需要持续七天才能形成，因为压力而被扰乱的生物钟，自然需要同样甚至更长的周期才能自然恢复。</p>
“不用开药？或者按摩，针灸什么的？”</p>
黎峰总觉得李白的治疗方式未免太快了一些，啪的一下就结束了，快的让人猝不及防，甚至有些怀疑究竟有没有认真治疗。</p>
李白相当确定地说道：“不用！”</p>
只不过是正常失眠，30岁-50岁中年男性常见的睡眠障碍症状，往往还会伴随着头皮油脂分泌旺盛，头皮屑，掉发，斑秃，发际线上移，甚至是秃顶。</p>
至于根治方式，对不起，这是社会压力造成的，只要养家糊口，就不可避免。</p>
只要压力一直存在，那么任何手段最终都是徒劳。</p>
该睡不着还是继续睡不着，该秃的还是秃，要挣到钱，就得放弃一头浓密的黑发，除此之外，就只能祈祷从爹妈那里遗传来的基因片段是否对头发有特殊的强化，这个只能因人而宜，有运气好的，临到老了头发也不会白，更不会秃。</p>
大部分人年纪一旦到了，就会秃，而且不分男女。</p>
崔团长其实已经秃了，只不过军人剃着短发，这位干脆剃光了，除非到近前，否则不容易看出来罢了。</p>
“还有，你的……那个到底是什么？”</p>
黎峰一脸不明觉厉的比划了一下，他也啪了一下，但是没什么卵用。</p>
只不过对方使出来，颇有些玄幻的色彩，就像魔法一样。</p>
李白看了看自己的手，说道：“你说这个，是催眠术，响指啪这一下不过是媒介，个人习惯而已，有人喜欢用手势，有人喜欢用器物，还有人喜欢利用塑造环境，表现手法不同，但是本质都没什么区别。”</p>
“催眠术？”</p>
黎峰确认自己并没有听错，觉得很神奇。</p>
“是啊！催眠术！故名思议，让人睡觉的小手段，这是科学。”</p>
李白见到对方的表情一下子变得如同看见不科学的法术一般，他当即觉得有必要解释一下。</p>
“哦！你还会催眠术？真是不错啊！”</p>
催眠术当然是科学，这一点毫无疑问，黎峰觉得这次真是捡到宝了。</p>
没想到这位年轻的精神科医生居然还有这一手特长，完全是意外的惊喜。</p>
回头要给对方加鸡腿。</p>
毕竟是人才嘛！</p>
“国家注册催眠术大师，听说过吗？我是一级乙等催眠术大师。”</p>
李白也没有遮遮掩掩，加鸡腿当然是理直气壮。</p>
“大师啊！好，好！”</p>
黎峰喜笑颜开，一脸欣赏的表情。</p>
尽管没有听说过什么“国家注册催眠术大师”，但凡是与“大师”二字沾边的，往往就没有一个是简单的。</p>
精兵强将，多多益善。</p>
他转过视线，望向单人床上的崔团长，问道：“他要睡多久？”</p>
毕竟诊疗室并不是一个适合长时间睡觉的地方，这里连个蚊帐都没有，万一被带有病毒的蚊子叮了，很容易引发疟疾，这种病在非洲非常高发，不注意的话，会反复发作，非常折磨人。</p>
“两个小时的全程高质量深度睡眠，晚上再催眠一次，直接睡到天亮。”</p>
李白当然不会让崔团长在这里一直躺下去，两个小时差不多刚好到下班。</p>
“行，崔团长就交给你了，你多照看着点儿。”</p>
黎峰点了点头，在询问清楚后，他终于完全放下心来。</p>
“这里交给我，黎队长，您先去忙。”</p>
李白自然能够听出对方的言下之意。</p>
医疗队负责人黎峰又看了一会儿，便离开了，毕竟还有其他的工作。</p>
-</p>
两个小时转眼而过，时间已经是下午五点钟。</p>
几乎正如李白所说的那样，躺在单人床上的崔团长呼噜声渐渐消失，翻了个身后，慢慢睁开眼睛，准时准点的醒了过来。</p>
人体的生物钟其实很神奇，有时候甚至比石英钟都分秒不差。</p>
“哎！我这是睡着了？”</p>
崔团长惊疑不定的坐了起来。</p>
他看了看自己手腕上的手表，已经是下午五点钟，外面的天空依然还亮着，但是已经渐渐变得昏黄起来。</p>
双眼中原本密布的血丝此时此刻全部消失的无影无踪，就像睡足了一个长觉，整个人都变得神清气爽起来。</p>
李白放下手机，转回身来，说道：“崔团长，您已经睡了两个小时，晚上十一点钟的时候，我会来找您，继续下一个疗程。”</p>
短短两小时的深度睡眠足以缓解对方多日无法安睡而积累下来的疲惫，晚上再继续跟进，相信很快就能调节恢复正常。</p>
“哈哈，李医生，你这是神医啊！”</p>
没想到自己竟然真的睡着了，而且还睡得如此舒服，崔团长冲着李白竖起了大拇指，当即穿上自己的鞋子，站了起来。</p>
黎峰介绍的这位年轻医生真不错，他来对了。</p>
“另外我建议您多听一些让心情放松的自然声音和轻音乐，不要给自己太大的压力，如果你需要的话，我这里有现成的。”</p>
李白觉得光靠催眠术依然还是治标不治本，让崔团长能够舒缓压力才是最根本的解决办法。</p>
毕竟工作要做，压力在所难免，要将其排解出去才行。</p>
“有吗？那太谢谢了。”</p>
崔团长连忙道谢，其实他也清楚，光靠吃安眠药，恐怕也不能解决根本问题。</p>
“给，上午和下午各听十分钟，中饭后最好有一个至少15分钟的午觉，时间不要超过半小时。”</p>
李白递过来一枚U盘，里面存放着那些能够舒缓精神的轻松原声音频文件。</p>
“呃！好的，我尽量争取。”</p>
接过U盘后，崔团长用力点了点头。</p>
维和部队进驻索马里后，每天的事务多如牛毛，让人焦头烂额，维和部队的事情还没有完全走上正轨之前，他恐怕很难完全放松下来。</p>
终日焦虑引发睡眠障碍自然是在所难免，尽管拿到了李白开的处方，崔团长却并没有多少信心，眼睛一睁，千头万绪又再次涌上心头，压力重新袭来。</p>
耽搁了两个小时，得赶紧想办法弥补过来才行。</p>
“李医生，谢谢你，我还有事，先走一步。”</p>
将U盘塞进口袋，崔团长敬了一个军礼，随即大步离开了诊疗室。</p>
李白挑了挑眉毛，看到这位团长大人的反应，两个疗程恐怕还不够，至少得再加三个疗程才行。</p>
崔团长离开后，再没有人来他的诊疗室，简单的收拾了一下，李白便回到自己的宿舍，准备拿上饭碗去食堂打饭。</p>
营地的晚餐开饭时间是下午五点到晚上七点，菜肴品种不多，但是管饱。</p>
在刚刚爆发蝗灾的索马里地区，能够吃饱已经是一件相当幸福的事情。</p>
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三五个年轻棒小伙子都撂不到的团长大人，铁打般的汉子竟然就这样一响指给放躺了。</p>
依然还有些难以置信的黎峰试探着问道：“睡着了？”</p>
“当然！”</p>
李白让开身子，躺在单人床上的团长大人睡得正香。</p>
积攒了多日的困劲儿一下子爆发出来，怕是打雷都弄不醒。</p>
黎峰凑到单人床边，上下仔细打量了一圈，再回过头来。</p>
“这样就好了？”</p>
这也未免太简单了，让人有些难以置信，感觉就像是糊弄人。</p>
别的医生要是也这么干脆利落，那还要那么多医疗设备干啥？连药房都不用准备了。</p>
“是药三分毒，不用药是最好，人体自然调节，比任何药物都要好用，而且没有任何副作用。”</p>
李白耸了耸肩膀，精神科到底是传统中医祝由科的底子，崇尚天人合一的路子，用药往往是最后的手段。</p>
在所有的科室里面，恐怕只有精神科最有良心，能不开药就尽量不开药。</p>
当然了，一旦需要开药，那么距离开瓢就不远了。</p>
任何事情都是有代价的，大利大敝，小利小敝，老天爷从来都是公平的，所以没有例外。</p>
“那么这样算是治好了吗？”</p>
黎峰指了指床上呼呼大睡的崔团长，可总算是睡着了，睡眠质量看上去还算不错的样子。</p>
要知道失眠可是折磨了这位大佬好几天，千金易得，一顿好觉却难求。</p>
他也曾经有过失眠，自然知道其中的苦处，当真是求生不得，求死不能，将一个好端端的人给折磨的够呛。</p>
即使可以服用安眠药，辅助强制睡眠，可是在醒来后，依旧是一团糟糕，并没有办法从根子上解决问题。</p>
“当然没有，欲速则不达，每天晚上引导一次睡眠，一个星期后基本上就能恢复正常了，一个疗程七次，先走完一个疗程再说，一个疗程不能解决问题，那就两个！嗯，两个疗程应该差不多了，关键是要放松心情，别给自己太大的压力，等崔团长醒了，我再跟他说这个问题。”</p>
李白摇摇头，为了解答医疗队负责人心中的疑惑，专门做了详细解释。</p>
高明的医生不止要治当下的病症，还要治未来可能会发作的病症，只顾着埋头诊治显然并不足以成为一位合格的医生，还需要细心解释病因，防患于未然。</p>
人的习惯需要持续七天才能形成，因为压力而被扰乱的生物钟，自然需要同样甚至更长的周期才能自然恢复。</p>
“不用开药？或者按摩，针灸什么的？”</p>
黎峰总觉得李白的治疗方式未免太快了一些，啪的一下就结束了，快的让人猝不及防，甚至有些怀疑究竟有没有认真治疗。</p>
李白相当确定地说道：“不用！”</p>
只不过是正常失眠，30岁-50岁中年男性常见的睡眠障碍症状，往往还会伴随着头皮油脂分泌旺盛，头皮屑，掉发，斑秃，发际线上移，甚至是秃顶。</p>
至于根治方式，对不起，这是社会压力造成的，只要养家糊口，就不可避免。</p>
只要压力一直存在，那么任何手段最终都是徒劳。</p>
该睡不着还是继续睡不着，该秃的还是秃，要挣到钱，就得放弃一头浓密的黑发，除此之外，就只能祈祷从爹妈那里遗传来的基因片段是否对头发有特殊的强化，这个只能因人而宜，有运气好的，临到老了头发也不会白，更不会秃。</p>
大部分人年纪一旦到了，就会秃，而且不分男女。</p>
崔团长其实已经秃了，只不过军人剃着短发，这位干脆剃光了，除非到近前，否则不容易看出来罢了。</p>
“还有，你的……那个到底是什么？”</p>
黎峰一脸不明觉厉的比划了一下，他也啪了一下，但是没什么卵用。</p>
只不过对方使出来，颇有些玄幻的色彩，就像魔法一样。</p>
李白看了看自己的手，说道：“你说这个，是催眠术，响指啪这一下不过是媒介，个人习惯而已，有人喜欢用手势，有人喜欢用器物，还有人喜欢利用塑造环境，表现手法不同，但是本质都没什么区别。”</p>
“催眠术？”</p>
黎峰确认自己并没有听错，觉得很神奇。</p>
“是啊！催眠术！故名思议，让人睡觉的小手段，这是科学。”</p>
李白见到对方的表情一下子变得如同看见不科学的法术一般，他当即觉得有必要解释一下。</p>
“哦！你还会催眠术？真是不错啊！”</p>
催眠术当然是科学，这一点毫无疑问，黎峰觉得这次真是捡到宝了。</p>
没想到这位年轻的精神科医生居然还有这一手特长，完全是意外的惊喜。</p>
回头要给对方加鸡腿。</p>
毕竟是人才嘛！</p>
“国家注册催眠术大师，听说过吗？我是一级乙等催眠术大师。”</p>
李白也没有遮遮掩掩，加鸡腿当然是理直气壮。</p>
“大师啊！好，好！”</p>
黎峰喜笑颜开，一脸欣赏的表情。</p>
尽管没有听说过什么“国家注册催眠术大师”，但凡是与“大师”二字沾边的，往往就没有一个是简单的。</p>
精兵强将，多多益善。</p>
他转过视线，望向单人床上的崔团长，问道：“他要睡多久？”</p>
毕竟诊疗室并不是一个适合长时间睡觉的地方，这里连个蚊帐都没有，万一被带有病毒的蚊子叮了，很容易引发疟疾，这种病在非洲非常高发，不注意的话，会反复发作，非常折磨人。</p>
“两个小时的全程高质量深度睡眠，晚上再催眠一次，直接睡到天亮。”</p>
李白当然不会让崔团长在这里一直躺下去，两个小时差不多刚好到下班。</p>
“行，崔团长就交给你了，你多照看着点儿。”</p>
黎峰点了点头，在询问清楚后，他终于完全放下心来。</p>
“这里交给我，黎队长，您先去忙。”</p>
李白自然能够听出对方的言下之意。</p>
医疗队负责人黎峰又看了一会儿，便离开了，毕竟还有其他的工作。</p>
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两个小时转眼而过，时间已经是下午五点钟。</p>
几乎正如李白所说的那样，躺在单人床上的崔团长呼噜声渐渐消失，翻了个身后，慢慢睁开眼睛，准时准点的醒了过来。</p>
人体的生物钟其实很神奇，有时候甚至比石英钟都分秒不差。</p>
“哎！我这是睡着了？”</p>
崔团长惊疑不定的坐了起来。</p>
他看了看自己手腕上的手表，已经是下午五点钟，外面的天空依然还亮着，但是已经渐渐变得昏黄起来。</p>
双眼中原本密布的血丝此时此刻全部消失的无影无踪，就像睡足了一个长觉，整个人都变得神清气爽起来。</p>
李白放下手机，转回身来，说道：“崔团长，您已经睡了两个小时，晚上十一点钟的时候，我会来找您，继续下一个疗程。”</p>
短短两小时的深度睡眠足以缓解对方多日无法安睡而积累下来的疲惫，晚上再继续跟进，相信很快就能调节恢复正常。</p>
“哈哈，李医生，你这是神医啊！”</p>
没想到自己竟然真的睡着了，而且还睡得如此舒服，崔团长冲着李白竖起了大拇指，当即穿上自己的鞋子，站了起来。</p>
黎峰介绍的这位年轻医生真不错，他来对了。</p>
“另外我建议您多听一些让心情放松的自然声音和轻音乐，不要给自己太大的压力，如果你需要的话，我这里有现成的。”</p>
李白觉得光靠催眠术依然还是治标不治本，让崔团长能够舒缓压力才是最根本的解决办法。</p>
毕竟工作要做，压力在所难免，要将其排解出去才行。</p>
“有吗？那太谢谢了。”</p>
崔团长连忙道谢，其实他也清楚，光靠吃安眠药，恐怕也不能解决根本问题。</p>
“给，上午和下午各听十分钟，中饭后最好有一个至少15分钟的午觉，时间不要超过半小时。”</p>
李白递过来一枚U盘，里面存放着那些能够舒缓精神的轻松原声音频文件。</p>
“呃！好的，我尽量争取。”</p>
接过U盘后，崔团长用力点了点头。</p>
维和部队进驻索马里后，每天的事务多如牛毛，让人焦头烂额，维和部队的事情还没有完全走上正轨之前，他恐怕很难完全放松下来。</p>
终日焦虑引发睡眠障碍自然是在所难免，尽管拿到了李白开的处方，崔团长却并没有多少信心，眼睛一睁，千头万绪又再次涌上心头，压力重新袭来。</p>
耽搁了两个小时，得赶紧想办法弥补过来才行。</p>
“李医生，谢谢你，我还有事，先走一步。”</p>
将U盘塞进口袋，崔团长敬了一个军礼，随即大步离开了诊疗室。</p>
李白挑了挑眉毛，看到这位团长大人的反应，两个疗程恐怕还不够，至少得再加三个疗程才行。</p>
崔团长离开后，再没有人来他的诊疗室，简单的收拾了一下，李白便回到自己的宿舍，准备拿上饭碗去食堂打饭。</p>
营地的晚餐开饭时间是下午五点到晚上七点，菜肴品种不多，但是管饱。</p>
在刚刚爆发蝗灾的索马里地区，能够吃饱已经是一件相当幸福的事情。</p>
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