时间还有，只是兴奋了一阵，罗青峰便再次沉下心来继续修炼。
就像是玩游戏冲级，正是突飞猛进的时候，没什么比修炼更让人快乐！
沉下心来，双手撑地，前后脚拉开，臀部上提，抬起，屈膝，每一步落下，力从地起，从脚掌汇入到小腿，一路传导上去，冲刺的速度越来越快，像是草原上的奔马。
奔驰中，奔马陡然身子一团，摇身一变成林中白猿，在林中左蹦右跳，每一下都跃出去几十米远。
从林中跳出，身形在空中一个翻滚，落地变成了一个老龟，静静缩身壳内，静养千年寿，重泉自隐居。
往复循环两次，时间就差不多了，李唐招呼一声，罗青峰双手撑地想要来个潇洒的空翻起立，结果，落地时脚步猛的一软，一个踉跄差点摔倒。
“峰哥，要节制啊！”李唐笑声中带着猥琐气。
“是啊，峰哥，一次两次就算了，次数多了，对身体不好！”鹿航也在一旁起哄。
“呵，你俩说的最好是修炼！”罗青峰扶墙站好，意念一动，【气血：2】
身上湿的厉害，要上理论课了，招呼一声钻进盥洗室。
“唐哥，航哥，这些体式是随便组合的吗？”打开喷淋，罗青峰大声问道。
“你平常会边走边跳吗？”李唐大声回道：“锻体12式的前后顺序是有道理的，不是不能打断组合，但最好的组合方式就是按照序列。”
罗青峰了然，就像是健身，慢跑热身后俯卧撑可以，热身运动后撸铁也可以，但都不是最科学的训练方式。
“你们练几年了？”
“两年半。”
“不是吧，两年半还没突破武者，武者这么难的吗？”罗青峰很是惊讶。
“大哥，15岁的孩子你就想直接拉满训练量，这么残忍的吗？”鹿航搞怪地说道：“撒旦纹你在身前！”
“滚犊子！”罗青峰笑骂了句，“所以是怎么回事？”
“峰哥，全世界武者中，70都是武者级别，20是武师级别，后面的大武师、先天宗师、先天大宗师等等只占10，你知道这些武者都是怎么突破武者门槛的吗？”鹿航声音里透着古怪。Ъiqikunět
“怎么突破的？”罗青峰眉头一挑，显然答案跟邓德显说的不同呗。
“修炼主修功法突破的。”
“主修功法？你是说锻体式不是主修功法？有什么区别？”罗青峰一连串问题抛出来，大家所处环境不同，信息量没什么可比性。
“锻体式是辅修功法，针对所有人群，核心是开发身体潜能，增加底蕴，修炼到圆满也就是中级武者。”
“《巨熊功》《铁布衫》《金钟罩》《铁骨功》之类的是主修功法，修炼速度比锻体式快很多，绝大多数武者都是靠这些主修功法突破门槛的。”
罗青峰暗暗点头，易经锻骨篇确实是辅修功法。
李唐接过话头，“锻体式修炼到大成必然能修炼到大武师，有望先天宗师。”
“先天宗师啊，咱们靖安市一共才有几个，都是天花板级的存在！”
“如果锻体式能修炼到圆满，那必成先天，有望先天大宗师！”
“但个人天赋不同，大多数人修炼锻体式到精通就是瓶颈了，想突破瓶颈就要用时间一点点磨，需要时间的时间很可能十年，二十年才能突破到小成，更别说大成、圆满了。”
“这种情况就只能转主修功法，就比如我爹，航哥他爹都是这种情况。”
“转了主修功法之后就不能修炼锻体式了？”罗青峰眉头皱起。
“锻体式是神功，当然能修炼，开始一年两年也许还能坚持，可十几二十年乃至更长时间呢？有几个人能抗住啊，别闹了。”
罗青峰暗暗点头，看不到尽头的努力真的太打击人的积极性了，“所以，你们随时都可以突破武者，却一直忍着。”
还以为自己领先了呢，果然，别人也是天才，两年半的努力怎么可能被自己一下超越。
他没问俩兄弟为什么不转主修功法提升到武者，再慢慢修炼锻体式。
本来锻体式就提升慢，枯燥异常，再看着主修功法唰唰唰提升气血，这不是人为提高难度嘛，有这样意志力的能有几人！
“是啊，又没遇到瓶颈，不过看现在的修炼速度，估摸着大成就是瓶颈了。”李唐很是‘惋惜’地说道。
“不是，我怎么听着你很得意呢？”
“呜呼哈哈哈哈！”
俩人得意也是理所当然的，大武师必然是靖安高层，家族在他们手中发扬光大。筆趣庫
万一要是突破到先天，寿两百，两家一跃就能进入世家门槛！
……
下午，第一节课。
“这节课我们学习基础步法。”
“基础步法：步法基石，共有21个步法，前进步、后撤步、左右旋步、左右横移步、滑步、上步、划步、车轮步、败步、盖步、背步、卧步、垫步、偷步、背转步、三点步、跳步、蹦步、跟步，是所有高阶步法基础。”
“这21个步法，配合基础拳法38招142个变化，可以组合成3000多个不同招式，可以说所有低级武学都涵盖在这3000多个招式中，即便是高阶武学，也是以这3000多个不同招式为基础变化而成。”
教室内响起一阵倒吸冷气的声音，开玩笑的吧？
罗青峰听的微微张大嘴巴，3000多个不同招式？
这特么是人能记住的？
如果真学会这3000多招，岂不是所有低级武学手到擒来？
“当然，我并不建议你们全部学会，没必要，不如专精其中使用最广泛18种拳法组合中一种，高考拳脚项目上，要与机器人对战，考的是实战，而不是谁会的多。”
“好了，先学习基本步法，认真看投影。”
滑步：前脚向前一滑，后脚也随之滑动，脚不离地，根基稳固。
划步：底腿经前腿的前面，向外迈弧形步。
车轮步：前腿撤大步。
败步：也称横撤步，前腿经底腿的前面，向侧后方横撤一步。
罗青峰认真看着投影，这就是最普通的21步法投影，邓德显说的与《基础拳法》组合出3000多招的版本需要跟学校申请才能观看。筆趣庫
21基础步法，很快就映照完毕，罗青峰没再继续盯着上面的投影，意念落到昊天残镜上。
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
【基础步法：0/100（入门）】
意识进入镜像投影中仔细体悟一遍，身体跟着踩起了基础步法，前进步、后撤步、左右旋步……
走了一遍感受下，再次进入镜像中体悟，如此三次，罗青峰眉头扬了下，确实挺简单的。
基础步法的精华并非发力技巧，而是‘重心’，从头到尾，都是‘重心’移动的控制。
想想也对，无论是进攻、防守亦或者跑路，重心不稳，那都是白扯。
瞄了一眼面板：
【基础步法：12/100（入门）】
嚯，好家伙，够快的！
搓了搓手，罗青峰忽然有点心痒难耐，既然基础步法这么简单……
冲一下！
……
下一更中午12点，疯狂码字g！
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从林中跳出，身形在空中一个翻滚，落地变成了一个老龟，静静缩身壳内，静养千年寿，重泉自隐居。
往复循环两次，时间就差不多了，李唐招呼一声，罗青峰双手撑地想要来个潇洒的空翻起立，结果，落地时脚步猛的一软，一个踉跄差点摔倒。
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“你平常会边走边跳吗？”李唐大声回道：“锻体12式的前后顺序是有道理的，不是不能打断组合，但最好的组合方式就是按照序列。”
罗青峰了然，就像是健身，慢跑热身后俯卧撑可以，热身运动后撸铁也可以，但都不是最科学的训练方式。
“你们练几年了？”
“两年半。”
“不是吧，两年半还没突破武者，武者这么难的吗？”罗青峰很是惊讶。
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“峰哥，全世界武者中，70都是武者级别，20是武师级别，后面的大武师、先天宗师、先天大宗师等等只占10，你知道这些武者都是怎么突破武者门槛的吗？”鹿航声音里透着古怪。Ъiqikunět
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罗青峰暗暗点头，易经锻骨篇确实是辅修功法。
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“先天宗师啊，咱们靖安市一共才有几个，都是天花板级的存在！”
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“转了主修功法之后就不能修炼锻体式了？”罗青峰眉头皱起。
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“这21个步法，配合基础拳法38招142个变化，可以组合成3000多个不同招式，可以说所有低级武学都涵盖在这3000多个招式中，即便是高阶武学，也是以这3000多个不同招式为基础变化而成。”
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车轮步：前腿撤大步。
败步：也称横撤步，前腿经底腿的前面，向侧后方横撤一步。
罗青峰认真看着投影，这就是最普通的21步法投影，邓德显说的与《基础拳法》组合出3000多招的版本需要跟学校申请才能观看。筆趣庫
21基础步法，很快就映照完毕，罗青峰没再继续盯着上面的投影，意念落到昊天残镜上。
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
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基础步法的精华并非发力技巧，而是‘重心’，从头到尾，都是‘重心’移动的控制。
想想也对，无论是进攻、防守亦或者跑路，重心不稳，那都是白扯。
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