昊天镜只是略微出手，就已经是这个分段的极限了！
绿灯闪烁，成绩出来，58/60秒，屏幕上能显示前后5次的成绩，方便对比，现在明晃晃摆着，进步一目了然。
罗青峰却摇头不易，显然是很不满意，这副样子，让外面的李唐、鹿航恨的是龇牙咧嘴，不打不足以平民愤！
再次将意识投入到镜像中，这次连续体悟了三遍才睁开眼睛。
“再来！”
这次躲避果然更从容，被击中后也全然不受影响，依旧按部就班地闪避着攻击。
45/60秒。
三分钟后，“再来！”
32/60秒。
“再来！”
24/60秒。
“再来！”
“再来！”
“再来！”
“没意思，给我换二年级的！”罗青峰双手插兜，昂着头，用轻蔑的眼神看着窗外的两人，不知道什么叫对手！
“吧你！”迎接的他的是两根高高竖起的中指。
罗青峰撇着嘴，迈着六亲不认的步伐走出来，“说你俩呢，搁这儿杵着不干活，电线杆子啊！”
俩人对视一眼，忍不了啊！
“别打，别打！”罗青峰赶紧求饶，“相信我，我是刚接触，所以进步快，就像是新手钓鱼，新手玩牌，有新手保护期，这不就遇到瓶颈了，没那么快突破追上你们的。”
这倒也是！
俩人哼了一声。
“追上你们，怎么不得消耗我天时间啊！”罗青峰声音幽幽地说道。
“靠！”俩人齐齐竖起中指。
不行，必须狠狠卷，疯狂卷，赶紧突破到《锻体式》大成，立刻改修主功法！
这要是两年半的努力被人半个月追上，心态要崩！
“赶紧的，别磨蹭了，去操场那边，我教你跑步！”李唐伸手一把拉起罗青峰，“完事了我要去修炼了，，磨蹭不起。”
“跑一次，我看看。”
罗青峰现在不会蹲式起跑，只是拉了个架势，憋着一口气，猛地蹿了出去，双腿疯狂捯饬，脸上青筋毕露，冲过50米线减速刹车
“你是跑步还是要吃人啊！”李唐笑着举起手机走过来，“你看看你跑
s:ЪiqikuΠet步的样子，怎么着，头皮也跟着发力啊！”
“靠！”接过看了一眼，确实挺无语的。
李唐又找回自信，“峰弟啊，我说，你听。”Ъiqikunět
“不用这么麻烦。”罗青峰笑着摆摆手，“你直接演示一遍，就行。”
“吹牛逼呢！”李唐撇嘴看向了罗青峰，“冲刺跑虽然不是什么功法，但要点极多，高手会精确到一步迈多少厘米，到最高速时一共迈出去多少步！”
罗青峰也不解释，一手背在身后，抬手示意。
“好好好，我看你怎么学会。”李唐蹲式起跑，嘴里解释着注意事项，“不要过于前倾或后缩，前15米注意身体微微前倾，更好加速，练习推重物动作能将提高腿部爆发力，加强提膝力度，延长步伐，加快步频。”
解释完，‘嗖’一下就蹿了出去。
罗青峰眨了眨眼，跟黑耗子一样，确实快啊！
估计不到一秒半就完成过来加速，50米用时最多2秒。
“来，到你了！”李唐小跑回来，一脸挑衅。
罗青峰只是嘿嘿一笑，意念在天境上一扫，果然，【镜像：加速跑（凡）】
呵，小！
同样是蹲式起跑，闭眼感受了下李唐的镜像，主要是找到那种平衡感，怎么有点‘奔马式’的感觉？
发力上还有‘白猿式’的影子……
这《锻体式》还真的神了。
感受完毕，猛冲出去，跑两步便停下，就这一个冲刺就看的李唐一愣，像模像样的，也……太快了吧？
意识沉在天境上，感受下自己刚刚的镜像，再体悟下李唐的，对比一下，第二次起跑感觉就更好了，双脚用力蹬踏，抬膝……
“傻了吧？”鹿航走到李唐身后低声笑道。
“这他……我学了好多天啊！！”李唐搓着牙花子，这不是显得我很呆？
“看着哦！”罗青峰把每个技术动作都试验明白，冲、停了几次，瞄一下面板：【速度：1974米/秒】
好家伙，规范了姿势后，比早上出门之前提高了35秒！
这个提升太夸张了！
蹲式，几乎跟李唐一毛一样，深吸一口气，猛地蹿出去，身体微微前倾获得更高的加速度，大腿蹬地时用奔马式技巧，高抬膝盖，小腿甩出去……
‘嗖’一下，豹子一样，罗青峰这下清楚感受到了‘空气’的存在！
不用掐表，跑的好不好，眼睛不瞎都看得出来，剩下就是多练了。
“，走了，这日子没法儿过了，修炼，修炼，谁还不会修炼呢！”李唐骂骂咧咧地走了。
鹿航把钥匙丢给罗青峰，他也不想在这里接受打击了，攻关《锻体式》要紧。
他们与罗青峰不同，《基础拳法》《基础步法》《速度》《闪避》《实战》《兵器》这些基础全都打的极其牢靠，只要《锻体式》一突破，立刻就一飞冲天。
接住钥匙，罗青峰笑着挥手，“别灰心，人生就是这样起起落落落落落落落，等你人到中年，就会发现不努力一下都不知道什么叫做绝望……”
说完，转身就跑，冲刺的那种！
回到闪避训练室，罗青峰调整到2级别，沉浸之后带着5级武师的感悟开始虐菜！
2级别：72/60秒！
再来！
2级别：61/60秒！
再来！
2级别：48/60秒！
再来！
2级别，43/60秒！
呼，罗青峰长长吐了一口气，连续两次没什么进步了，身体终究有极限，除非继续磨炼，减少躲避时的动作幅度，节省时间。
但这种就没必要了，浪费时间，收获付出不成正比。
看了下面板：
【你频繁多次使用基础步法闪避来袭子弹，极大加深了基础步法领悟，基础步法熟练度增加】
【基础步法：225/800（精通）】
很是疲惫地走出测试室，看似只是简单的躲避，运动量不大一点，但费脑子啊！
精神力高度集中，每秒都要分析那么多种情况，头昏沉沉的。
罗青峰嚼着奶糖，眼睛微微眯起，“不过，这东西用来修炼基础步法效果却非常好。”筆趣庫
扭头看了看训练室，罗青峰起身走过去重新进行设置。
难度：1级别。
时间：60分钟。
卷，都他给我卷起来！sxbiquge/read/72/72555/ )
绿灯闪烁，成绩出来，58/60秒，屏幕上能显示前后5次的成绩，方便对比，现在明晃晃摆着，进步一目了然。
罗青峰却摇头不易，显然是很不满意，这副样子，让外面的李唐、鹿航恨的是龇牙咧嘴，不打不足以平民愤！
再次将意识投入到镜像中，这次连续体悟了三遍才睁开眼睛。
“再来！”
这次躲避果然更从容，被击中后也全然不受影响，依旧按部就班地闪避着攻击。
45/60秒。
三分钟后，“再来！”
32/60秒。
“再来！”
24/60秒。
“再来！”
“再来！”
“再来！”
“没意思，给我换二年级的！”罗青峰双手插兜，昂着头，用轻蔑的眼神看着窗外的两人，不知道什么叫对手！
“吧你！”迎接的他的是两根高高竖起的中指。
罗青峰撇着嘴，迈着六亲不认的步伐走出来，“说你俩呢，搁这儿杵着不干活，电线杆子啊！”
俩人对视一眼，忍不了啊！
“别打，别打！”罗青峰赶紧求饶，“相信我，我是刚接触，所以进步快，就像是新手钓鱼，新手玩牌，有新手保护期，这不就遇到瓶颈了，没那么快突破追上你们的。”
这倒也是！
俩人哼了一声。
“追上你们，怎么不得消耗我天时间啊！”罗青峰声音幽幽地说道。
“靠！”俩人齐齐竖起中指。
不行，必须狠狠卷，疯狂卷，赶紧突破到《锻体式》大成，立刻改修主功法！
这要是两年半的努力被人半个月追上，心态要崩！
“赶紧的，别磨蹭了，去操场那边，我教你跑步！”李唐伸手一把拉起罗青峰，“完事了我要去修炼了，，磨蹭不起。”
“跑一次，我看看。”
罗青峰现在不会蹲式起跑，只是拉了个架势，憋着一口气，猛地蹿了出去，双腿疯狂捯饬，脸上青筋毕露，冲过50米线减速刹车
“你是跑步还是要吃人啊！”李唐笑着举起手机走过来，“你看看你跑
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“靠！”接过看了一眼，确实挺无语的。
李唐又找回自信，“峰弟啊，我说，你听。”Ъiqikunět
“不用这么麻烦。”罗青峰笑着摆摆手，“你直接演示一遍，就行。”
“吹牛逼呢！”李唐撇嘴看向了罗青峰，“冲刺跑虽然不是什么功法，但要点极多，高手会精确到一步迈多少厘米，到最高速时一共迈出去多少步！”
罗青峰也不解释，一手背在身后，抬手示意。
“好好好，我看你怎么学会。”李唐蹲式起跑，嘴里解释着注意事项，“不要过于前倾或后缩，前15米注意身体微微前倾，更好加速，练习推重物动作能将提高腿部爆发力，加强提膝力度，延长步伐，加快步频。”
解释完，‘嗖’一下就蹿了出去。
罗青峰眨了眨眼，跟黑耗子一样，确实快啊！
估计不到一秒半就完成过来加速，50米用时最多2秒。
“来，到你了！”李唐小跑回来，一脸挑衅。
罗青峰只是嘿嘿一笑，意念在天境上一扫，果然，【镜像：加速跑（凡）】
呵，小！
同样是蹲式起跑，闭眼感受了下李唐的镜像，主要是找到那种平衡感，怎么有点‘奔马式’的感觉？
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这《锻体式》还真的神了。
感受完毕，猛冲出去，跑两步便停下，就这一个冲刺就看的李唐一愣，像模像样的，也……太快了吧？
意识沉在天境上，感受下自己刚刚的镜像，再体悟下李唐的，对比一下，第二次起跑感觉就更好了，双脚用力蹬踏，抬膝……
“傻了吧？”鹿航走到李唐身后低声笑道。
“这他……我学了好多天啊！！”李唐搓着牙花子，这不是显得我很呆？
“看着哦！”罗青峰把每个技术动作都试验明白，冲、停了几次，瞄一下面板：【速度：1974米/秒】
好家伙，规范了姿势后，比早上出门之前提高了35秒！
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蹲式，几乎跟李唐一毛一样，深吸一口气，猛地蹿出去，身体微微前倾获得更高的加速度，大腿蹬地时用奔马式技巧，高抬膝盖，小腿甩出去……
‘嗖’一下，豹子一样，罗青峰这下清楚感受到了‘空气’的存在！
不用掐表，跑的好不好，眼睛不瞎都看得出来，剩下就是多练了。
“，走了，这日子没法儿过了，修炼，修炼，谁还不会修炼呢！”李唐骂骂咧咧地走了。
鹿航把钥匙丢给罗青峰，他也不想在这里接受打击了，攻关《锻体式》要紧。
他们与罗青峰不同，《基础拳法》《基础步法》《速度》《闪避》《实战》《兵器》这些基础全都打的极其牢靠，只要《锻体式》一突破，立刻就一飞冲天。
接住钥匙，罗青峰笑着挥手，“别灰心，人生就是这样起起落落落落落落落，等你人到中年，就会发现不努力一下都不知道什么叫做绝望……”
说完，转身就跑，冲刺的那种！
回到闪避训练室，罗青峰调整到2级别，沉浸之后带着5级武师的感悟开始虐菜！
2级别：72/60秒！
再来！
2级别：61/60秒！
再来！
2级别：48/60秒！
再来！
2级别，43/60秒！
呼，罗青峰长长吐了一口气，连续两次没什么进步了，身体终究有极限，除非继续磨炼，减少躲避时的动作幅度，节省时间。
但这种就没必要了，浪费时间，收获付出不成正比。
看了下面板：
【你频繁多次使用基础步法闪避来袭子弹，极大加深了基础步法领悟，基础步法熟练度增加】
【基础步法：225/800（精通）】
很是疲惫地走出测试室，看似只是简单的躲避，运动量不大一点，但费脑子啊！
精神力高度集中，每秒都要分析那么多种情况，头昏沉沉的。
罗青峰嚼着奶糖，眼睛微微眯起，“不过，这东西用来修炼基础步法效果却非常好。”筆趣庫
扭头看了看训练室，罗青峰起身走过去重新进行设置。
难度：1级别。
时间：60分钟。
卷，都他给我卷起来！sxbiquge/read/72/72555/ )