俗话说：“人不知己丑，马不知面长。”
不是骂人，很多时候，自己唱歌的时候并不觉得多难听，但开录音机录下来之后再听……
当场去世！
这种情况很多，跳舞、体操等等，自己觉得不错，录下来回头再看，呕……
罗青峰就知道在前世，专业体育运动中，顶级选手都会专门的录像分析团队，在训练时用摄像机进行全方位拍摄，用于训练分析纠错。
昊天残镜的‘映照’功能可是全方位超越摄像机的！
想到就做，摆出最熟练的‘白猿式’，单独体式发力。
盘膝坐在地上，罗青峰意志沉浸，昊天残镜上果然出现了自己的小人，成了！
意念一动，镜像开始播放，从另外的角度看……
之前真觉得自己挺有味道了，可现实却是，僵硬！
下半身和上半身完全脱节，感觉上半身像是‘租’来的，完全是摆设，割裂感特别强。
不，不可能，这绝对不是我！
诽谤，昊天残镜你诽谤我啊！
怎么会差这么多呢？
罗青峰意识投影到圆满镜像中，退出来立刻投影到自己身上，反复来回对比，就从腰这里开始，一点感受。
嗯……
越是这么仔细一比一，越是感觉出来确实不一样……
怪不得说这些动作看似没关联，其实关联性很强呢。
怪不得李唐他们说从孔雀式起手才是最好的呢。
白猿式中不单单能糅合进去一点奔马式的感觉，包括前面的其他体式也应该能找到痕迹！
当然，是猜测。
反正目前罗青峰对前面的其他体式不熟悉，是分辨不出来的。
所以，根子上还是要熟练其他体式，哪怕配合不了呼吸法，发力技巧这种东西必须会！
邓德显目光时不时在罗青峰身上扫过，这小子时而皱眉，时而抿嘴，这是琢磨什么呢？
正想着，便看到罗青峰起身，又摆出了孔雀式来。Ъiqikunět
不去想呼吸的问题，全部意识都集中到孔雀式的几个发力点来。
重心着力点在一只手手腕上，不如说是手肘。
而发力的核心不再模仿开屏的双腿，而是腰。是腰在调和着上下半身的力量，调节着重心。
退出来，看着昊天残镜内再次多出来的自己修炼孔雀式镜像，罗青峰忍不住想到：如果将不发力的位置进行虚化就好了。
想法一起，镜像立刻出现了变化。
原来，映照下来的镜像并不是死的，是可以进行调控的！
只是这种调控不能无中生有，比如让奔马式接白猿式，这在镜像中是不存在的，所以无法实现。
但让在一段镜像中取消掉一些东西，这确实没有问题的！
现在罗青峰自己修炼的孔雀式整个变成了半透明虚影，而那些发力肌肉，却红彤彤的，极其明显。
这一刻的罗青峰完全控制不住自己，嘴角一咧，无声大笑起来。
什么叫绝世天才啊！
什么叫天才悟性啊！
原本想以普通人的身份跟你们交往，但换来的却是轻视！
那好，不装了！
以我全部的感悟，以我一生之武道，以我通天的智慧，以我无敌的资质……
不如此给自己加戏，罗青峰实在是无法抒发此刻的激动情绪！
不过在外人看来，这会儿的罗青峰像是。
好半天，平复下来，再次聚焦投影。
圆满镜像修炼孔雀式的片段同样进行了虚化，两边对比，清晰发现‘圆满’的运动几乎是全身性的，每一块肌肉都有参与。
太多了，罗青峰一时间抓不到关键，想了想，让镜像慢放。
三倍、五倍、十倍、五十倍……
到五十倍的时候，罗青峰终于是看到随着发力开始后调动肌肉的向后顺序，分出来哪些是孔雀式本身，哪些是杂糅进来的。δ:Ъiqikunēt
目前，罗青峰需要的就是主体发力技巧！
不断的摆出孔雀式，不断更新镜像，不断与‘圆满’对比，一点点体会、改进。
在这种精确到肌肉线条的教导下，在意识能投影其中切身体会中，罗青峰单纯在孔雀式发力方法上的进步是肉眼可见的。
一步步在朝着标准接近！
原来如此！
不时关注这里的邓德显终于看明白罗青峰在干什么了。
还挺聪明，专注一点，分解学习！这进步速度真快啊！
单纯看发力，孔雀式上有精通级别了。
学习方法这东西，无论前世今生，都有老师学霸分享，就摆在明面上，但学不会就是学不会！
受限于身体条件，罗青峰感觉目前对孔雀式发力的学习基本到极限了，还能继续改进，但性价比很差。
因为‘气血亏空’的buff，没有去急着融合专用呼吸法，罗青峰把目光放到第二式：乌鸦式。
怎么说锻体式也是‘熟练’层次了，不同于前天，单纯是完成体式，对现在的罗青峰来说并不困难。
做体式，拍摄镜像，虚化对比，反复改进……
一遍一遍，很是枯燥！
别说普通学生，就是天赋好的，也很难忍得下来这么反复锻炼12式之一的单纯发力技巧……
没有对比，看不到微小进步，怎么坚持！
而罗青峰有这‘昊天残镜’帮助，却没有这个苦恼。
除了课间休息的五分钟，罗青峰全身心都投入到对每一式发力技巧的研究上，充实！
他已经打算好了，这段时间就专门研究这些，积攒底蕴。
然后一飞冲天！
“峰哥，刚刚我看你体式很标准啊，怎么？突破了？”李唐悄咪咪问道。
“啊，是，突破了一下下。”罗青峰抬手比划了下，指尖宇宙。
“卧槽，你还真突破了，这么快？”鹿航一脸惊愕。
“没有啊，我可是整整努力了两天半才突破的啊！”罗青峰眉头微微皱，一副好大困难的样子。
李唐：“……”
鹿航：“……”
好欠打！
不想跟他说话！
走走走！
想想第一次突破是多长时间来着？
三个月还是多久？
虽然那时候年纪小，但差距也没这么大到三十倍这么夸张吧？
明明家里说自己天赋不错的啊！
难道说，其实家里在骗我？
安慰我？
其实我并不是什么天才？
之前我们还安慰峰哥？
这里一刻，李唐和鹿航两人是迷茫的……
被打击到了！
“来，来，吃糖，人生已经这么苦了，吃点甜的怎么了！”罗青峰笑着追上去继续插刀。
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不是骂人，很多时候，自己唱歌的时候并不觉得多难听，但开录音机录下来之后再听……
当场去世！
这种情况很多，跳舞、体操等等，自己觉得不错，录下来回头再看，呕……
罗青峰就知道在前世，专业体育运动中，顶级选手都会专门的录像分析团队，在训练时用摄像机进行全方位拍摄，用于训练分析纠错。
昊天残镜的‘映照’功能可是全方位超越摄像机的！
想到就做，摆出最熟练的‘白猿式’，单独体式发力。
盘膝坐在地上，罗青峰意志沉浸，昊天残镜上果然出现了自己的小人，成了！
意念一动，镜像开始播放，从另外的角度看……
之前真觉得自己挺有味道了，可现实却是，僵硬！
下半身和上半身完全脱节，感觉上半身像是‘租’来的，完全是摆设，割裂感特别强。
不，不可能，这绝对不是我！
诽谤，昊天残镜你诽谤我啊！
怎么会差这么多呢？
罗青峰意识投影到圆满镜像中，退出来立刻投影到自己身上，反复来回对比，就从腰这里开始，一点感受。
嗯……
越是这么仔细一比一，越是感觉出来确实不一样……
怪不得说这些动作看似没关联，其实关联性很强呢。
怪不得李唐他们说从孔雀式起手才是最好的呢。
白猿式中不单单能糅合进去一点奔马式的感觉，包括前面的其他体式也应该能找到痕迹！
当然，是猜测。
反正目前罗青峰对前面的其他体式不熟悉，是分辨不出来的。
所以，根子上还是要熟练其他体式，哪怕配合不了呼吸法，发力技巧这种东西必须会！
邓德显目光时不时在罗青峰身上扫过，这小子时而皱眉，时而抿嘴，这是琢磨什么呢？
正想着，便看到罗青峰起身，又摆出了孔雀式来。Ъiqikunět
不去想呼吸的问题，全部意识都集中到孔雀式的几个发力点来。
重心着力点在一只手手腕上，不如说是手肘。
而发力的核心不再模仿开屏的双腿，而是腰。是腰在调和着上下半身的力量，调节着重心。
退出来，看着昊天残镜内再次多出来的自己修炼孔雀式镜像，罗青峰忍不住想到：如果将不发力的位置进行虚化就好了。
想法一起，镜像立刻出现了变化。
原来，映照下来的镜像并不是死的，是可以进行调控的！
只是这种调控不能无中生有，比如让奔马式接白猿式，这在镜像中是不存在的，所以无法实现。
但让在一段镜像中取消掉一些东西，这确实没有问题的！
现在罗青峰自己修炼的孔雀式整个变成了半透明虚影，而那些发力肌肉，却红彤彤的，极其明显。
这一刻的罗青峰完全控制不住自己，嘴角一咧，无声大笑起来。
什么叫绝世天才啊！
什么叫天才悟性啊！
原本想以普通人的身份跟你们交往，但换来的却是轻视！
那好，不装了！
以我全部的感悟，以我一生之武道，以我通天的智慧，以我无敌的资质……
不如此给自己加戏，罗青峰实在是无法抒发此刻的激动情绪！
不过在外人看来，这会儿的罗青峰像是。
好半天，平复下来，再次聚焦投影。
圆满镜像修炼孔雀式的片段同样进行了虚化，两边对比，清晰发现‘圆满’的运动几乎是全身性的，每一块肌肉都有参与。
太多了，罗青峰一时间抓不到关键，想了想，让镜像慢放。
三倍、五倍、十倍、五十倍……
到五十倍的时候，罗青峰终于是看到随着发力开始后调动肌肉的向后顺序，分出来哪些是孔雀式本身，哪些是杂糅进来的。δ:Ъiqikunēt
目前，罗青峰需要的就是主体发力技巧！
不断的摆出孔雀式，不断更新镜像，不断与‘圆满’对比，一点点体会、改进。
在这种精确到肌肉线条的教导下，在意识能投影其中切身体会中，罗青峰单纯在孔雀式发力方法上的进步是肉眼可见的。
一步步在朝着标准接近！
原来如此！
不时关注这里的邓德显终于看明白罗青峰在干什么了。
还挺聪明，专注一点，分解学习！这进步速度真快啊！
单纯看发力，孔雀式上有精通级别了。
学习方法这东西，无论前世今生，都有老师学霸分享，就摆在明面上，但学不会就是学不会！
受限于身体条件，罗青峰感觉目前对孔雀式发力的学习基本到极限了，还能继续改进，但性价比很差。
因为‘气血亏空’的buff，没有去急着融合专用呼吸法，罗青峰把目光放到第二式：乌鸦式。
怎么说锻体式也是‘熟练’层次了，不同于前天，单纯是完成体式，对现在的罗青峰来说并不困难。
做体式，拍摄镜像，虚化对比，反复改进……
一遍一遍，很是枯燥！
别说普通学生，就是天赋好的，也很难忍得下来这么反复锻炼12式之一的单纯发力技巧……
没有对比，看不到微小进步，怎么坚持！
而罗青峰有这‘昊天残镜’帮助，却没有这个苦恼。
除了课间休息的五分钟，罗青峰全身心都投入到对每一式发力技巧的研究上，充实！
他已经打算好了，这段时间就专门研究这些，积攒底蕴。
然后一飞冲天！
“峰哥，刚刚我看你体式很标准啊，怎么？突破了？”李唐悄咪咪问道。
“啊，是，突破了一下下。”罗青峰抬手比划了下，指尖宇宙。
“卧槽，你还真突破了，这么快？”鹿航一脸惊愕。
“没有啊，我可是整整努力了两天半才突破的啊！”罗青峰眉头微微皱，一副好大困难的样子。
李唐：“……”
鹿航：“……”
好欠打！
不想跟他说话！
走走走！
想想第一次突破是多长时间来着？
三个月还是多久？
虽然那时候年纪小，但差距也没这么大到三十倍这么夸张吧？
明明家里说自己天赋不错的啊！
难道说，其实家里在骗我？
安慰我？
其实我并不是什么天才？
之前我们还安慰峰哥？
这里一刻，李唐和鹿航两人是迷茫的……
被打击到了！
“来，来，吃糖，人生已经这么苦了，吃点甜的怎么了！”罗青峰笑着追上去继续插刀。
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