晚上休息之前，再看了下面板，肉身还是10（11），也没个进度条啥的。
拿出剩下的一粒气血丹，犹豫一阵，罗青峰一狠心，一跺脚直接丢到嘴里，咽下，躺好，睡觉！
这几天罗青峰发现消化能力和对营养的吸收上比正常加强了不少，应该是昊天残镜吸收储存能量的原因，所以，李唐说的那些副作用应该不会出现。
第二天一早醒来，罗青峰一脸忐忑地伸手朝下摸了一把，表情立刻变的十分复杂……
有轻松，有遗憾。
也不知道在遗憾一些什么……
打开面板：
【姓名：罗青峰】
【肉身：11】
【精神：13.5】
【拳力：198公斤】
【速度：14.62米/秒】
【气血：18】
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
【功法：锻体式（14/300熟练）】、基础拳法（42/300熟练）、基础步法（98/800精通）】
【昊天残镜自带观想法：未领悟（精神力不足）】
满了！
罗青峰狠狠挥拳，昊天镜真的是太给力了！
竟然还有隐藏的加快丹药类消化速度的功能！
肉身补充上来，他又可以狠狠的肝了！
……
上午第一节课，看罗青峰在修炼猛虎式，李唐立刻乐颠颠凑过去笑道：“修炼猛虎式的感觉如何？有没有一种人生达到高潮的感觉。”
这鬼体式太细节了，哪怕是天才，没有高人手把手指导，一两个星期内连基本的体式都无法正确做出来。
罗青峰重重叹了口气。
李唐大乐，“当初我被猛虎式折磨了整整一周，现在看到你受苦，兄弟我苏福多了！”
“确实很难，整整一节课，一节课啊，我才熟练掌握了猛虎式的发力方式。”罗青峰抬头，笑眯眯地看向李唐。
李唐：“……”
鹿航：“……”
“不可能，绝对不可能！”
罗青峰伸手摸着李唐后背，从下到上，按照猛虎式发力顺序按着他的脊椎骨节。ъΙＱǐkＵ.йＥτ
李唐神情呆滞，沉着脸，一言不发地走了。
**，没想到才特么短短几天，自己就接连遭到来自兄弟的暴击！
这日子，没法过了！
所以，我其实根本不是什么天才……
“你特么有病吧，问问问，连累我干什么！”鹿航一边走一边对着李唐骂骂咧咧。
狠狠背刺兄弟，罗青峰心情大好。
再次投入到山熊式的修炼之中。
山熊式与猛虎式差不多，但并没那么复杂。
都是四柱支撑起始，区别在于山熊式模仿的是狗熊晃动身体的动作，上半身晃动出一个扁平的椭圆，晃动中配合的脊柱起伏，让一口气息在丹田中不断壮大，积累。
有正确答案在手，还可以沉浸式讲解，大半节课，罗青峰就掌握了个七七八八，至此，12个体式，基本的发力技巧全部掌握！
坐在地上，长长出了一口气，这一刻的罗青峰脸上全都是笑容。
将修炼锻体式当做一个项目来做，每完成一个阶段都有满满的收获感，这极大抵消了厌烦。ъΙＱǐkＵ.йＥτ
给自己放松了五分钟，罗青峰再次起身，从孔雀式开始，一路按照顺序以龟式结尾，没有呼吸法，单纯的发力技巧训练。
还是有点小毛病。
计算了一下，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单个重复训练的时候感觉不出来，放在一起混容易混乱啊！
“**”邓德显拍了拍手唤醒所有人，“好了，同学们，下课了。”
一骨碌爬起来朝着洗漱室走去，湿衣服穿在身上可不舒服。
“别那么急躁，你修炼的速度已经很快了。”
罗青峰脚步一停，扭头，发现说话的是邓德显。
“啊，好的老师，谢谢老师。”罗青峰笑着点点头，但完全没放在心里。
都穿越了，谁还和普通人比啊！
阅历不是天赋，到底是成年人思维，在自制力这块强了很多。
以后是要连贯起来修炼的，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单独拆分出来罗青峰掌握熟练，但想要连贯起来，还需要多多练习，最好形成肌肉记忆。
毕竟，后面还要添加呼吸法。
12个体式，一共143种不同呼吸，同样不是一个简单工程。
两两相加，等于是要一心二用的情况下，376个动作配合143种呼吸，还不能有丝毫错漏。
难度可以想象！
可对自己这个天才中的天才来说，不过是轻松拿捏而已！
不要提什么圆满镜像体悟几乎等于记忆植入，就说是不是自己脑子里的东西吧！
哪怕是李唐、鹿航的家庭，哪怕是丁美希那种天赋，或者更大的世家，天赋绝顶的天才，也永远不可能在这一点上赶上罗青峰！
当然，罗青峰也不清楚更高级别武者的能力，也许武圣之类的就有办法让人直接切身体会呢。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
即便如此，武圣也没可能时时刻刻陪着。
但昊天残镜复制的镜像可以！
……
下午上课，到训练室的时候就看到李唐和鹿航俩人在修炼锻体式。
罗青峰叉腰笑着看了阵，俩人完全不搭理他，渐渐的，罗青峰脸上也爬上了凝重之色，不行，俩**《锻体式》小成了，按照他们的计划，大成了就开始修炼主修功法。
一想到俩人要一飞冲天，罗青峰也看不下去了，不特么就是卷吗！
好像谁不会卷一样！
转身，走到角落，之前12个体式全部熟悉完毕，现在要把12式串联起来。
意识沉浸在镜像中，完整走一遍12式，仿佛自己切身修炼了一般，退出来后趁着感觉在，罗青峰立刻练习起来。
376个动作不可能一次都不出错的，错了罗青峰也不会停下。
就像是做项目PPT，重点是出方案，细节问题慢慢修改，先做框架。
体会一遍，练一遍。
罗青峰为了鼓舞自己，每次都在心里默念：
锻体12式熟练程度 1
锻体12式熟练程度 1
锻体12式熟练程度 1
这就不是自己骗自己了，进步是肉眼可见的。
第一次，376个动作错了121个，第二次就剩106个了。
每次将自己修炼的过程复制下来，虚化掉正确的动作，错误的一目了然，加深印象。
错误98……
错误83……
错误77……
错误72……
丁美希走进教室便看到三兄弟认真修炼，楞了下，噘噘嘴，拉开架势也修炼起来。
梁渠走进教室便看到四人在认真修炼，**，卷是吧！
陆陆续续的，其他同学看到天赋最好的都在认真修炼，全都在心里骂骂咧咧，天赋好，还他**这么努力，你们怎么不**啊！
练，练，练，往死里练！
拿出剩下的一粒气血丹，犹豫一阵，罗青峰一狠心，一跺脚直接丢到嘴里，咽下，躺好，睡觉！
这几天罗青峰发现消化能力和对营养的吸收上比正常加强了不少，应该是昊天残镜吸收储存能量的原因，所以，李唐说的那些副作用应该不会出现。
第二天一早醒来，罗青峰一脸忐忑地伸手朝下摸了一把，表情立刻变的十分复杂……
有轻松，有遗憾。
也不知道在遗憾一些什么……
打开面板：
【姓名：罗青峰】
【肉身：11】
【精神：13.5】
【拳力：198公斤】
【速度：14.62米/秒】
【气血：18】
【镜像：锻体式（圆满）基础拳法（圆满）基础步法（圆满）】
【功法：锻体式（14/300熟练）】、基础拳法（42/300熟练）、基础步法（98/800精通）】
【昊天残镜自带观想法：未领悟（精神力不足）】
满了！
罗青峰狠狠挥拳，昊天镜真的是太给力了！
竟然还有隐藏的加快丹药类消化速度的功能！
肉身补充上来，他又可以狠狠的肝了！
……
上午第一节课，看罗青峰在修炼猛虎式，李唐立刻乐颠颠凑过去笑道：“修炼猛虎式的感觉如何？有没有一种人生达到高潮的感觉。”
这鬼体式太细节了，哪怕是天才，没有高人手把手指导，一两个星期内连基本的体式都无法正确做出来。
罗青峰重重叹了口气。
李唐大乐，“当初我被猛虎式折磨了整整一周，现在看到你受苦，兄弟我苏福多了！”
“确实很难，整整一节课，一节课啊，我才熟练掌握了猛虎式的发力方式。”罗青峰抬头，笑眯眯地看向李唐。
李唐：“……”
鹿航：“……”
“不可能，绝对不可能！”
罗青峰伸手摸着李唐后背，从下到上，按照猛虎式发力顺序按着他的脊椎骨节。ъΙＱǐkＵ.йＥτ
李唐神情呆滞，沉着脸，一言不发地走了。
**，没想到才特么短短几天，自己就接连遭到来自兄弟的暴击！
这日子，没法过了！
所以，我其实根本不是什么天才……
“你特么有病吧，问问问，连累我干什么！”鹿航一边走一边对着李唐骂骂咧咧。
狠狠背刺兄弟，罗青峰心情大好。
再次投入到山熊式的修炼之中。
山熊式与猛虎式差不多，但并没那么复杂。
都是四柱支撑起始，区别在于山熊式模仿的是狗熊晃动身体的动作，上半身晃动出一个扁平的椭圆，晃动中配合的脊柱起伏，让一口气息在丹田中不断壮大，积累。
有正确答案在手，还可以沉浸式讲解，大半节课，罗青峰就掌握了个七七八八，至此，12个体式，基本的发力技巧全部掌握！
坐在地上，长长出了一口气，这一刻的罗青峰脸上全都是笑容。
将修炼锻体式当做一个项目来做，每完成一个阶段都有满满的收获感，这极大抵消了厌烦。ъΙＱǐkＵ.йＥτ
给自己放松了五分钟，罗青峰再次起身，从孔雀式开始，一路按照顺序以龟式结尾，没有呼吸法，单纯的发力技巧训练。
还是有点小毛病。
计算了一下，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单个重复训练的时候感觉不出来，放在一起混容易混乱啊！
“**”邓德显拍了拍手唤醒所有人，“好了，同学们，下课了。”
一骨碌爬起来朝着洗漱室走去，湿衣服穿在身上可不舒服。
“别那么急躁，你修炼的速度已经很快了。”
罗青峰脚步一停，扭头，发现说话的是邓德显。
“啊，好的老师，谢谢老师。”罗青峰笑着点点头，但完全没放在心里。
都穿越了，谁还和普通人比啊！
阅历不是天赋，到底是成年人思维，在自制力这块强了很多。
以后是要连贯起来修炼的，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单独拆分出来罗青峰掌握熟练，但想要连贯起来，还需要多多练习，最好形成肌肉记忆。
毕竟，后面还要添加呼吸法。
12个体式，一共143种不同呼吸，同样不是一个简单工程。
两两相加，等于是要一心二用的情况下，376个动作配合143种呼吸，还不能有丝毫错漏。
难度可以想象！
可对自己这个天才中的天才来说，不过是轻松拿捏而已！
不要提什么圆满镜像体悟几乎等于记忆植入，就说是不是自己脑子里的东西吧！
哪怕是李唐、鹿航的家庭，哪怕是丁美希那种天赋，或者更大的世家，天赋绝顶的天才，也永远不可能在这一点上赶上罗青峰！
当然，罗青峰也不清楚更高级别武者的能力，也许武圣之类的就有办法让人直接切身体会呢。wwω.ЪiqíΚù.ИěＴ
即便如此，武圣也没可能时时刻刻陪着。
但昊天残镜复制的镜像可以！
……
下午上课，到训练室的时候就看到李唐和鹿航俩人在修炼锻体式。
罗青峰叉腰笑着看了阵，俩人完全不搭理他，渐渐的，罗青峰脸上也爬上了凝重之色，不行，俩**《锻体式》小成了，按照他们的计划，大成了就开始修炼主修功法。
一想到俩人要一飞冲天，罗青峰也看不下去了，不特么就是卷吗！
好像谁不会卷一样！
转身，走到角落，之前12个体式全部熟悉完毕，现在要把12式串联起来。
意识沉浸在镜像中，完整走一遍12式，仿佛自己切身修炼了一般，退出来后趁着感觉在，罗青峰立刻练习起来。
376个动作不可能一次都不出错的，错了罗青峰也不会停下。
就像是做项目PPT，重点是出方案，细节问题慢慢修改，先做框架。
体会一遍，练一遍。
罗青峰为了鼓舞自己，每次都在心里默念：
锻体12式熟练程度 1
锻体12式熟练程度 1
锻体12式熟练程度 1
这就不是自己骗自己了，进步是肉眼可见的。
第一次，376个动作错了121个，第二次就剩106个了。
每次将自己修炼的过程复制下来，虚化掉正确的动作，错误的一目了然，加深印象。
错误98……
错误83……
错误77……
错误72……
丁美希走进教室便看到三兄弟认真修炼，楞了下，噘噘嘴，拉开架势也修炼起来。
梁渠走进教室便看到四人在认真修炼，**，卷是吧！
陆陆续续的，其他同学看到天赋最好的都在认真修炼，全都在心里骂骂咧咧，天赋好，还他**这么努力，你们怎么不**啊！
练，练，练，往死里练！